З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Капустный салат с виноградом

6 порций

20 минут

Капустный салат с виноградом — легкое и освежающее блюдо, которое сочетает хрустящую текстуру капусты с сочной сладостью винограда и кисло-сладкими нотками яблок. Это гармония вкусов, где тонкость красного лука и пряность петрушки придают салату пикантность, а белый бальзамический уксус с оливковым маслом завершает композицию. Такой салат популярен в европейской кухне благодаря своей универсальности: он отлично подходит как самостоятельное блюдо или дополнение к мясным и рыбным блюдам. Охлажденный перед подачей, он становится еще ярче и выразительнее, пробуждая аппетит и даря ощущение свежести. Исторически подобные салаты возникли благодаря любви европейцев к сезонным продуктам, и сегодня он остается любимым выбором для летних ужинов или праздничных столов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
74.9
ккал
1.6g
грамм
0.4g
грамм
16.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Капуста
300 
г
Красный виноград
200 
г
Красный лук
1 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Белый бальзамический уксус
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Яблоко
2 
шт.
Молотый перец чили
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту нашинковать тонкой соломкой и перетереть с солью, сахаром и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Сахар по вкусу
    4. Белый бальзамический уксус по вкусу
  • 2

    Виноград нарезать половинками, добавить к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный виноград200 г
  • 3

    Кисло-сладкие яблоки нашинковать тонкой соломкой, смешать с лимонным соком и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
    2. Белый бальзамический уксус по вкусу
  • 4

    Красный лук нашинковать тонкими полукольцами, смешать с лимонным соком и отправить туда же.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 штука
    2. Белый бальзамический уксус по вкусу
  • 5

    Аккуратно (желательно руками) смешать салат.

  • 6

    Добавить зелень петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
  • 7

    Заправить — соль, сахар, если необходимо, перец чили и оливковое масло с белым бальзамическим уксусом (1:3), если нет бальзамика — хороший винный или яблочный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Сахар по вкусу
    3. Молотый перец чили по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Белый бальзамический уксус по вкусу
  • 8

    Салат обязательно охладить.

Похожие рецепты