З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Кабачки в сырной панировке

4 порции

40 минут

Кабачки в сырной панировке — это изысканный и легкий закусочный рецепт европейской кухни. Этот простой, но восхитительный способ приготовления кабачков позволяет раскрыть их нежную текстуру и сделать вкус более насыщенным благодаря сочетанию сыра и ароматных трав. Исторически кабачки использовались в различных средиземноморских блюдах, а запекание их с сыром стало популярным способом превращения этого овоща в аппетитное лакомство. Хрустящая корочка из сыра, пропитанная ароматом трав, отлично сочетается с мягкой, сочной сердцевиной кабачка. Блюдо идеально подходит как легкая закуска, гарнир или даже самостоятельное угощение. Подавать рекомендуется теплыми, с соусами на основе сметаны или йогурта, что подчеркнёт их мягкость и изысканный вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
280.5
ккал
27.1g
грамм
16.5g
грамм
5.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Тертый твердый сыр
200 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Смесь пряных трав
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 2

    Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Тертый твердый сыр200 г
    5. Смесь пряных трав по вкусу
  • 3

    Каждую палочку обмакивать в яйцо, панировать в сыре, выкладывать на противень, устланный пекарской бумагой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Тертый твердый сыр200 г
  • 4

    Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Подавать теплыми.

Похожие рецепты