З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Айлазан (Овощное рагу)

4 порции

120 минут

Айлазан — душистое овощное рагу армянской кухни, сочетающее богатство вкусов свежих овощей и зелени. Его корни уходят в древние традиции армянской кулинарии, где простота и натуральность ингредиентов создают изысканную гармонию. Баклажаны, картофель, болгарский перец, томаты и стручковая фасоль тушатся вместе, впитывая аромат базилика, кинзы и петрушки. Блюдо получается нежным, сочным и слегка сладковатым, с мягкими пряными нотами. Оно идеально подходит как самостоятельное вегетарианское угощение или как гарнир к мясным блюдам. Айлазан подают горячим, но его вкус раскрывается и в охлажденном виде, позволяя наслаждаться богатым овощным букетом в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.9
ккал
6.9g
грамм
0.9g
грамм
39.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
3 
шт.
Баклажаны
3 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Стручковая фасоль
150 
г
Помидоры
7 
шт.
Молотый красный перец
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны помыть, нарезать на кружки толщиной 0,5–1 см, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Залить водой и оставить на 10 минут. Затем слить воду и отжать от лишней жидкости. На дно казана налить немного растительного масла и выложить баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
  • 3

    Картошку почистить и нарезать кубиком, выложить на баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
  • 4

    Перец болгарский очистить от семян, нарезать полукольцами и отправить в казан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 5

    Затем положить лук, нарезанный кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
  • 6

    Стручковую фасоль (у меня замороженная).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль150 г
  • 7

    Помидоры толстыми кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры7 штук
  • 8

    Зелень петрушки, базилика, кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Базилик по вкусу
    3. Кинза по вкусу
  • 9

    Каждый слой овощей немного присолить и поперчить. Добавить полстакана воды. Овощи прикрыть опрокинутой тарелкой, кастрюлю накрываем крышкой и на тихом огне тушим 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Молотый красный перец по вкусу

Похожие рецепты