З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня

Айлазан (Овощное рагу)

4 порции

120 минут

Айлазан — душистое овощное рагу армянской кухни, сочетающее богатство вкусов свежих овощей и зелени. Его корни уходят в древние традиции армянской кулинарии, где простота и натуральность ингредиентов создают изысканную гармонию. Баклажаны, картофель, болгарский перец, томаты и стручковая фасоль тушатся вместе, впитывая аромат базилика, кинзы и петрушки. Блюдо получается нежным, сочным и слегка сладковатым, с мягкими пряными нотами. Оно идеально подходит как самостоятельное вегетарианское угощение или как гарнир к мясным блюдам. Айлазан подают горячим, но его вкус раскрывается и в охлажденном виде, позволяя наслаждаться богатым овощным букетом в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.9
ккал
6.9g
грамм
0.9g
грамм
39.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
3 
шт.
Баклажаны
3 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Стручковая фасоль
150 
г
Помидоры
7 
шт.
Молотый красный перец
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны помыть, нарезать на кружки толщиной 0,5–1 см, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Залить водой и оставить на 10 минут. Затем слить воду и отжать от лишней жидкости. На дно казана налить немного растительного масла и выложить баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
  • 3

    Картошку почистить и нарезать кубиком, выложить на баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
  • 4

    Перец болгарский очистить от семян, нарезать полукольцами и отправить в казан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 5

    Затем положить лук, нарезанный кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
  • 6

    Стручковую фасоль (у меня замороженная).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль150 г
  • 7

    Помидоры толстыми кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры7 штук
  • 8

    Зелень петрушки, базилика, кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Базилик по вкусу
    3. Кинза по вкусу
  • 9

    Каждый слой овощей немного присолить и поперчить. Добавить полстакана воды. Овощи прикрыть опрокинутой тарелкой, кастрюлю накрываем крышкой и на тихом огне тушим 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Молотый красный перец по вкусу

Похожие рецепты