З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Гуакамоле

4 порции

20 минут

Гуакамоле как закуска, — или как соус, кому что ближе — традиционно известна в мексиканской кухне, но очень популярна во всем мире. Главное, найти хороший спелый авокадо и непременно размять мякоть с соком лимона или лайма — с этим нехитрым действием блюдо сохраняет свой зеленый цвет и не превращается в нечто непривлекательное. Консистенция же может быть разной: если разминать вилкой, получится закуска с кусочками ингредиентов, если смешать все в блендере — соус, который отлично подойдет ко многим основным блюдам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
161.9
ккал
2.8g
грамм
12.3g
грамм
8.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Перец чили
1 
шт.
Авокадо
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Кинза
1 
пуч.
Лайм
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры очистить и мелко нарезать. Чили избавить от семян и измельчить вместе с луком, чесноком и кинзой. В большой ступке пестиком превратить чили, кинзу, помидоры и цедру лайма и лук в однородную пасту. Слегка посолить и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Перец чили1 штука
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Кинза1 пучок
    6. Лайм1 штука
    7. Соль по вкусу
  • 2

    Добавить одну-две столовые ложки воды и сок лайма, чтобы смесь стала более жидкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
  • 3

    Очистить авокадо, удалить косточки, нарезать мякоть небольшими кубиками. Добавить к пасте из чили и помидоров и тщательно все размять. Подавать с кукурузными чипсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо3 штуки

Похожие рецепты