З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня

Зеленая фасоль с луком-шалотом и панчеттой

4 порции

20 минут

Этот элегантный и простой рецепт зеленой фасоли с луком-шалотом и панчеттой – воплощение европейской кулинарной традиции, в которой гармонично сочетаются свежесть овощей и насыщенные мясные ароматы. Панчетта, итальянская разновидность бекона, дарит блюду приятную солоноватую нотку, а лук-шалот добавляет утонченную сладость и нежную карамельную глубину. Хрустящая, ярко-зеленая фасоль, предварительно бланшированная для сохранения цвета и текстуры, превращает это блюдо в идеальный гарнир к мясным и рыбным основным блюдам или самостоятельное угощение для ценителей легкой, но изысканной кухни. Такое сочетание ингредиентов восходит к традициям средиземноморского стола, где свежесть и простота – ключ к незабываемому вкусу. Подавайте горячим, наслаждаясь игрой текстур и насыщенными ароматами каждого компонента.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166.2
ккал
6.5g
грамм
12g
грамм
8.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
по вкусу
Зеленая стручковая фасоль
500 
г
Панчетта
60 
г
Лук-шалот
3 
шт.
Сливочное масло
2 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В жире из-под панчетты обжарьте мелко нарезанный шалот до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот3 штуки
  • 2

    Затем в сковороду к луку добавьте сливочное масло, фасоль и панчетту. Посолите и поперчите и обжарьте несколько минут, затем сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 чайные ложки
    2. Зеленая стручковая фасоль500 г
    3. Панчетта60 г
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Срежьте у фасоли хвостики и отварите в кипящей подсоленной воде 3–4 минуты, слейте и сразу переложите в миску с ледяной водой, чтобы сохранить цвет. Хорошо просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 4

    Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте мелко нарезанную ветчину. Обжарьте, помешивая, 2–3 минуты до золотистого цвета. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панчетта60 г

Похожие рецепты