З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Паштет из бобов с козьим сыром и чесноком

4 порции

20 минут

Паштет из бобов с козьим сыром и чесноком – это элегантное блюдо европейской кухни, сочетающее насыщенный вкус бобов фава, мягкость козьего сыра и пикантные нотки чеснока. Его история уходит корнями в традиции средиземноморской кухни, где бобовые культуры всегда занимали особое место. Легкий, воздушный и бархатистый, этот паштет прекрасно подходит как изысканная закуска к хрустящему багету или свежим овощам. Лимонный сок и цедра придают свежесть, а оливковое масло – мягкость консистенции. Идеальный вариант для легкого ужина или праздничного аперитива, он не только прост в приготовлении, но и богат полезными веществами. В нем гармонично переплетаются кисло-сладкие, кремовые и слегка острые оттенки вкуса, создавая незабываемое гастрономическое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
150.9
ккал
11.7g
грамм
7.7g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Очищенные бобы фава
1.2 
ст.
Чеснок
4 
зуб.
Оливковое масло
 
по вкусу
Лимонный сок
2 
ст.л.
Тертая лимонная цедра
1 
ст.л.
Вода
0.3 
ст.
Мягкий козий сыр
140 
г
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите до кипения кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте очищенную фасоль и варите 5 минут, затем сразу переложите в ледяную воду. Слейте и очистите от верхней кожицы. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные бобы фава1.2 стакан
  • 2

    В сковороде на среднем огне разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте мелко нарезанный чеснок и обжарьте до мягкости, не давая подрумяниваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    В блендере смешайте фасоль, чеснок. лимонную цедру, лимонный сок и воду. Измельчите до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные бобы фава1.2 стакан
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Тертая лимонная цедра1 столовая ложка
    4. Лимонный сок2 столовые ложки
    5. Вода0.3 стакан
  • 4

    Затем, взбивая, добавьте 2–3 столовые ложки оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 5

    Переложите в миску и смешайте с козьим сыром. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий козий сыр140 г
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты