З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Запеченные авокадо с помидорами под яично-сливочным соусом

4 порции

40 минут

Запеченные авокадо с помидорами под яично-сливочным соусом — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность сливочного соуса и насыщенный вкус запеченного авокадо. Этот рецепт превращает авокадо в теплую, мягкую основу с легким ореховым привкусом, дополненную свежестью томатов и пикантностью пармезана. Яично-сливочный соус дарит блюду бархатистую текстуру и легкую кислинку благодаря лимонному соку. Такое блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, удивляя гостей своей утонченностью и оригинальностью. Запеченные авокадо хорошо сочетаются с хрустящим хлебом или свежим салатом, а их питательные свойства делают их отличным выбором для ценителей здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
429.4
ккал
7g
грамм
41.8g
грамм
4.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
2 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Помидоры
2 
шт.
Яичный желток
2 
шт.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Сливки 35%-ные
150 
мл
Сливочное масло
50 
г
Соль
 
по вкусу
Лимонный сок
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры разрезать на четвертинки, удалить семена и сок, мякоть нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 2

    В миске взбить желтки с охлажденными сливками, добавить пол чайной ложки лимонного сока, продолжать взбивать. Затем влить понемногу растопленное сливочное масло, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Сливки 35%-ные150 мл
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
    4. Сливочное масло50 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Ложкой вынимать кусочки мякоти авокадо и укладывать в форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 4

    Посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 5

    Сверху выложить нарезанные помидоры, полить соусом, посыпать пармезаном и поставить под хорошо разогретый гриль до образования золотистой корочки (примерно 15–20 минут). Сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
  • 6

    Авокадо разрезать пополам. Удалить косточку. Смазать поверхность оливковым маслом. Поместить в разогретую до 180 градусов духовку на 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 7

    Достать из духовки и слегка остудить.

Похожие рецепты