З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Курица с латуком

6 порций

40 минут

Курица с латуком – это оригинальное и легкое блюдо, вдохновленное европейской кухней, но с яркими азиатскими нотками благодаря соевому и устричному соусам. Мягкие кусочки рубленой курицы, пропитанные ароматом хереса и специй, приобретают насыщенный вкус, а имбирь добавляет пикантности. Теплое мясо, обжаренное в воке, контрастирует с хрустящей свежестью латука, создавая гармонию текстур. Такой способ подачи делает блюдо не только аппетитным, но и удобным – каждый лист становится естественной «тарелкой». Идеальный вариант для легкого ужина или стильной закуски. Это блюдо можно дополнить свежими овощами и кунжутом для дополнительной глубины вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
376.8
ккал
29.1g
грамм
25.4g
грамм
6.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Соевый соус
1 
ст.л.
Куриные бедра
1 
кг
Херес
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Растительное масло
50 
мл
Имбирь
50 
г
Зеленый лук
20 
г
Латук
2 
шт.
Кукурузная мука
1 
ч.л.
Устричный соус
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное мясо снять с костей и мелко нарубить. Не до состояния фарша, но достаточно мелко. Рубленое мясо замариновать на пятнадцать минут в смеси соевого соуса, хереса, кукурузой муки, сахара, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра1 кг
    2. Соевый соус1 столовая ложка
    3. Херес1 столовая ложка
    4. Кукурузная мука1 чайная ложка
    5. Сахар1 чайная ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В сковороде вок раскалить растительное масло и обжарить на нем мелко нарезанный имбирь в течение минуты. Добавить маринованную курицу и жарить три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Имбирь50 г
    3. Куриные бедра1 кг
  • 3

    После чего добавить устричный соус, мелко нарубленный зеленый лук и жарить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Устричный соус4 столовые ложки
    2. Зеленый лук20 г
  • 4

    Подавать горячим, заворачивая в листья латука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук2 штуки

Похожие рецепты