Чесночная зеленая фасоль с томатами и зеленью
4 порции
15 минут
Чесночная зеленая фасоль с томатами и зеленью – это яркое и ароматное блюдо, вдохновленное традициями итальянской кухни. Свежесть фасоли, насыщенность томатов и пряность чеснока создают гармоничный вкус, дополненный нотами пикантного перца и зелени. Итальянцы ценят сезонные овощи, и этот рецепт отражает их философию простоты и натуральности. Фасоль сохраняет легкую хрусткость благодаря ледяной воде, а помидоры придают сочность и легкую кислинку. Оливковое масло объединяет ингредиенты, наполняя их теплым ароматом. Блюдо идеально в качестве гарнира к мясу, рыбе или даже как самостоятельный легкий ужин. Оно украсит семейный обед или ужин, а также станет отличным дополнением к праздничному столу, радуя своим свежим и насыщенным вкусом.
1
С фасоли срежьте кончики и отварите в слегка подсоленной воде до мягкости. Слейте и переложите в ледяную воду. Снова слейте.
- Зеленая стручковая фасоль: 500 г
- Соль: по вкусу
2
Разогрейте оливковое масло в сковороде и добавьте тонко нарезанный чеснок. Готовьте 1 минуту, затем добавьте нарезанные небольшими кусочками и очищенные от семян помидоры и фасоль. Аккуратно перемешивая, готовьте еще 1-2 минуты.
- Оливковое масло: 3 столовые ложки
- Чеснок: 3 зубчика
- Помидоры: 2 штуки
- Зеленая стручковая фасоль: 500 г
3
Снимите с огня и добавьте зелень и хлопья перца. Посолите и поперчите по вкусу.
- Рубленая петрушка: 3 столовые ложки
- Перец чили хлопьями: щепотка
- Соль: по вкусу
- Свежемолотый черный перец: по вкусу