Запеченная цветная капуста с лимоном и чесноком
4 порции
35 минут
Запеченная цветная капуста с лимоном и чесноком — это истинное произведение итальянской кухни, где простота сочетается с утонченным вкусом. Этот рецепт, вероятно, берет свое начало из традиционного средиземноморского подхода к приготовлению овощей, где свежесть ингредиентов играет главную роль. Ароматный чеснок, терпкий лимон и насыщенное оливковое масло превращают обычную капусту в хрустящий, золотистый деликатес. Легкая кислинка лимона подчеркивает естественную сладость цветной капусты, а специи добавляют глубину вкусу. Блюдо идеально подходит в качестве гарнира к мясу и рыбе или самостоятельного легкого ужина. Его можно подавать теплым или охлажденным, что делает его универсальным выбором для любого сезона. Запеченная цветная капуста с лимоном и чесноком — это идеальное сочетание полезности и вкусового наслаждения.
1
Разогрейте духовку до 200 градусов.
2
Разделите капусту на небольшие соцветия, хорошо промойте и просушите. Выложите одним слоем в огнеупорную форму. Добавьте измельченный чеснок и оливковое масло. Хорошо перемешайте.
- Чеснок: 3 зубчика
- Цветная капуста: 1 головка
- Оливковое масло: 6 столовых ложек
3
Натрите на терке цедру половины лимона и посыпьте капусту, полейте соком целого лимона. Посолите и поперчите и снова перемешайте.
- Лимон: 1 штука
- Крупная соль: по вкусу
- Свежемолотый черный перец: по вкусу
- Красный перец хлопьями: по вкусу
4
Запекайте, не закрывая, 25-30 минут до мягкости и золотистого цвета. Подавайте теплой или комнатной температуры.