З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Бурритос с курицей

6 порций

40 минут

Бурритос с курицей — это яркое и сытное блюдо мексиканской кухни, которое сочетает в себе насыщенные вкусы и аппетитную текстуру. В основе — нежное куриное филе, ароматный рис, хрустящая фасоль и сладкая кукуруза, соединенные расплавленным сыром. Завернутые в мягкие тортильи, бурритос становятся идеальной закуской или полноценным блюдом. Особый штрих придает соус из авокадо с лимонным соком и оливковым маслом, который придает свежесть и легкость. Подача с пикантной сальсой из перца чили, помидоров и кинзы делает вкус еще более насыщенным. Это блюдо не только радует глаз, но и переносит нас в атмосферу традиционных мексиканских праздников, где еда — это не только утоление голода, но и способ насладиться моментом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
529.3
ккал
28.6g
грамм
15.4g
грамм
70.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Куриная грудка
1 
шт.
Рис
1 
ст.
Консервированная фасоль
1 
бан.
Красный лук
1 
гол.
Тортильи
6 
шт.
Тертый сыр
150 
г
Авокадо
1 
шт.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Помидоры
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
  • 2

    Отварите куриную грудку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
  • 3

    Обжаривайте лук 5 минут, добавьте кусочки филе, рис, фасоль и кукурузу и готовьте 3 минуты, в конце добавьте сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Куриная грудка1 штука
    3. Рис1 стакан
    4. Консервированная фасоль1 банка
    5. Консервированная кукуруза1 банка
    6. Тертый сыр150 г
  • 4

    Выложите смесь на подогретые тортильяс, добавьте 1 - 2 ложки соуса из авокадо. Для приготовления соуса смешайте мякоть авокадо с лимонным соком и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи6 штук
    2. Авокадо1 штука
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 5

    Заверните в виде конверта и обжарьте на сковороде с двух сторон.

  • 6

    Подавайте с сальсой. Для приготовления сальсы измельчите в блендере сладкий перец, чили, помидор и кинзу с оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Перец чили1 штука
    4. Кинза по вкусу
    5. Оливковое масло1 столовая ложка

Похожие рецепты