З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Молодые артишоки с авокадо, таджарскими оливками и томатами «Дотерно»

2 порции

15 минут

Этот элегантный французский салат сочетает в себе утонченность вкусов и богатую текстуру. Молодые артишоки, нежные и чуть пряные, гармонично дополняются кремовым авокадо, который освежается лимонным соком и оливковым маслом. Аджарские маслины добавляют пикантности, а вяленые томаты «Дотерно» придают блюду сладковато-умами оттенок. Завершающий штрих – свежий кервель, который приносит легкую анисовую ноту. Это блюдо – праздник Средиземноморского вкуса, идеально подходящее для легкого обеда или утонченной закуски. Оно не просто насыщает, но и радует глаз благодаря изысканному цветовому контрасту ингредиентов. Салат прекрасно сочетается с бокалом белого сухого вина и хрустящими багетами, создавая истинно французский гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
420.6
ккал
5g
грамм
36.7g
грамм
14.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
2 
шт.
Маринованные мини-артишоки
320 
г
Аджарские маслины
4 
г
Вяленые помидоры
6 
г
Оливковое масло
40 
мл
Морская соль
4 
г
Лимонный сок
40 
мл
Молотый черный перец
4 
г
Кервель
4 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Маринованные артишоки погреть в микроволновой печи. Авокадо очистить от кожицы и порезать крупным кубиком. Полить лимонным соком и оливковым маслом, добавить соль и черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные мини-артишоки320 г
    2. Авокадо2 штуки
    3. Лимонный сок40 мл
    4. Оливковое масло40 мл
    5. Морская соль4 г
    6. Молотый черный перец4 г
  • 2

    Порезать маслины кольцами. В тарелку выложить теплые артишоки, заправленное авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Аджарские маслины4 г
  • 3

    В соус из оливкового масла и лимона добавить заранее порезанные кубиком вяленые помидоры, заправить салат. Сверху украсить порезанными маслинами и рубленым кервелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло40 мл
    2. Лимонный сок40 мл
    3. Вяленые помидоры6 г
    4. Аджарские маслины4 г
    5. Кервель4 г

Похожие рецепты