З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Молодые артишоки с авокадо, таджарскими оливками и томатами «Дотерно»

2 порции

15 минут

Этот элегантный французский салат сочетает в себе утонченность вкусов и богатую текстуру. Молодые артишоки, нежные и чуть пряные, гармонично дополняются кремовым авокадо, который освежается лимонным соком и оливковым маслом. Аджарские маслины добавляют пикантности, а вяленые томаты «Дотерно» придают блюду сладковато-умами оттенок. Завершающий штрих – свежий кервель, который приносит легкую анисовую ноту. Это блюдо – праздник Средиземноморского вкуса, идеально подходящее для легкого обеда или утонченной закуски. Оно не просто насыщает, но и радует глаз благодаря изысканному цветовому контрасту ингредиентов. Салат прекрасно сочетается с бокалом белого сухого вина и хрустящими багетами, создавая истинно французский гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
420.6
ккал
5g
грамм
36.7g
грамм
14.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
2 
шт.
Маринованные мини-артишоки
320 
г
Аджарские маслины
4 
г
Вяленые помидоры
6 
г
Оливковое масло
40 
мл
Морская соль
4 
г
Лимонный сок
40 
мл
Молотый черный перец
4 
г
Кервель
4 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Маринованные артишоки погреть в микроволновой печи. Авокадо очистить от кожицы и порезать крупным кубиком. Полить лимонным соком и оливковым маслом, добавить соль и черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные мини-артишоки320 г
    2. Авокадо2 штуки
    3. Лимонный сок40 мл
    4. Оливковое масло40 мл
    5. Морская соль4 г
    6. Молотый черный перец4 г
  • 2

    Порезать маслины кольцами. В тарелку выложить теплые артишоки, заправленное авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Аджарские маслины4 г
  • 3

    В соус из оливкового масла и лимона добавить заранее порезанные кубиком вяленые помидоры, заправить салат. Сверху украсить порезанными маслинами и рубленым кервелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло40 мл
    2. Лимонный сок40 мл
    3. Вяленые помидоры6 г
    4. Аджарские маслины4 г
    5. Кервель4 г

Похожие рецепты