З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Лобио горячее из красной фасоли

4 порции

60 минут

Лобио горячее из красной фасоли – это традиционное грузинское блюдо, богатое вкусом и ароматами трав и специй. Оно берет свое начало из старинных кулинарных традиций Грузии, где фасоль всегда была важным ингредиентом в национальной кухне. Блюдо имеет насыщенный вкус, сочетая мягкость фасоли с пряностью уцхо-сунели, кинзы и острого перца. Добавление свежих помидоров придаёт лобио легкую кислинку, а базилик дополняет общий букет. Лобио – универсальное угощение: его подают горячим, как самостоятельное блюдо, с традиционными грузинскими гарнирами – мчади, соленьями и свежей зеленью. Оно идеально подходит для холодного времени года, согревая и наполняя силой. Настоянное под крышкой, оно раскрывает все оттенки вкуса и превращается в настоящую гастрономическую находку для ценителей грузинской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
126.8
ккал
8.4g
грамм
0.5g
грамм
23.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Листья кинзы (кориандра)
50 
г
Петрушка
50 
г
Красная фасоль
250 
г
Листья сельдерея
60 
г
Репчатый лук
325 
г
Красный базилик
50 
г
Стебель сельдерея
100 
г
Красный стручковый перец
10 
г
Чеснок
30 
г
Бакинские помидоры
130 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль перебираем, освобождая от колотых, испорченных и не товарного вида зерен. После чего промываем 5-10 раз в проточной воде комнатной температуры и залив холодной водой, по объему превосходящей количество фасоли в 4-5 раз, оставляем в прохладном месте на 10-12 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль250 г
  • 2

    По истечению вышеуказанного времени фасоль, еще раз промыв, заливаем холодной водой, в соотношении 1:1 и доводим на сильном огне до кипения. Крышку используем только в самом конце и только тогда, когда лобио» снято с плиты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль250 г
  • 3

    Добавив лавровый лист, стебель сельдерея и одну луковицу целиком, уменьшаем температуру на столько, чтобы лобио больше томилось, нежели кипело. Необходимо, дабы не допустить пригорания, аккуратно периодически помешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея100 г
    2. Репчатый лук325 г
  • 4

    Оставшийся репчатый лук (примерно 125 грамм) режем мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук325 г
  • 5

    Мелко нарезанный чеснок, острый перец и крупную каменную соль перетираем в ступке, до кашеобразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок30 г
    2. Красный стручковый перец10 г
    3. Соль по вкусу
  • 6

    Когда до полной готовности фасоли остается 10-15 минут, удаляем из отвара стебель сельдерея и лук, а затем, аккуратно помешивая, вводим нарезанный лук, 1/2 часть рубленой зелени и растертый чеснок с перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук325 г
    2. Листья кинзы (кориандра)50 г
    3. Петрушка50 г
    4. Чеснок30 г
    5. Красный стручковый перец10 г
  • 7

    Постоянно помешивая доводим фасоль до готовности. После чего снимаем с огня и заправляем остатками рубленной свежей зелени смешанной с пюре из свежих помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья кинзы (кориандра)50 г
    2. Петрушка50 г
    3. Бакинские помидоры130 г
  • 8

    Уцхо-сунели и аджику (факультативно) разводим в небольшом количестве отвара и также добавляем в фасоль. Обильно сдобрив свежим молотым перцем, солим и доводим до вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Доведя до вкуса, накрываем крышкой и ставим на 30-40 минут в теплое место, для того, что лобио настоялось и насытилось вкусом и ароматами трав и специй.

  • 10

    Для подачи лобио горячим лучше использовать глубокую тарелку с крышкой. В сопровождении, как правило, рекомендуют: мчади, острый зеленый перец, сыры, соленья и свежую зелень.

Похожие рецепты