З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Вареные артишоки

4 порции

30 минут

Вареные артишоки — это изысканное французское блюдо, ценящееся за свой нежный, слегка ореховый вкус и утонченную текстуру. Артишок — один из старейших культивируемых овощей, с историей, уходящей в Древний Рим, где он считался деликатесом. Варка позволяет раскрыть его природную мягкость, а добавление соли подчеркивает естественную глубину вкуса. Это блюдо идеально как самостоятельная закуска, сопровождаемая соусом винегрет или растопленным маслом. Французы любят подавать артишоки с майонезом, свежими травами или лимоном. Простой, но элегантный процесс приготовления делает его идеальным для романтического ужина или легкого летнего обеда. Артишоки богаты клетчаткой и антиоксидантами, способствуя здоровому питанию. Каждое листо с легкостью обрывается, приглашая наслаждаться вкусом артишока по кусочкам, пока не откроется его нежное сердцевиное.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
63
ккал
2.7g
грамм
0.3g
грамм
13.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Артишоки
6 
шт.
Вода
8 
л
Соль
10 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Срежьте с артишоков сухие листья и опустите в кипящую подсоленную воду. Чтобы предотвратить потерю цвета, накройте артишоки двойным слоем марли. Снова доведите воду до кипения на очень сильном огне и варите, не накрывая крышкой, 35-45 минут. Артишоки готовы, когда они легко протыкаются ножом и листья легко обрываются.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки6 штук
    2. Вода8 л
    3. Соль10 чайных ложек
  • 2

    Ложкой с дырками быстро переложите артишоки в сушку и хорошо просушите.

Похожие рецепты