З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Салат «Два сердца» из сердцевин артишоков и пальмы

6 порций

30 минут

Салат «Два сердца» — изысканное блюдо бразильской кухни, в котором встречаются нежные сердцевины пальмы и сочные артишоки. Этот салат сочетает в себе свежесть и легкость с насыщенным, утонченным вкусом, который раскрывается благодаря пикантной горчичной заправке с лимоном и чесноком. Сердцевины пальмы обладают мягкой, слегка сладковатой текстурой, а артишоки — легкой кислинкой, что делает каждую вилку гармоничной и сбалансированной. Яркие помидоры черри добавляют сочность и свежесть, а латук завершает композицию воздушной зеленью. «Два сердца» — это не просто салат, а история любви ингредиентов, идеально дополняющих друг друга. Он прекрасно подойдет как изысканная закуска на торжественный ужин или романтический вечер, внося нотки экзотики в трапезу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
232.5
ккал
1.7g
грамм
20.6g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Лимонный сок
2 
ст.л.
Дижонская горчица
2.5 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Консервированные сердцевины пальмы
400 
г
Латук
1 
гол.
Консервированные артишоки
400 
г
Помидоры черри
12 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте горчицу, лимонный сок и измельченный чеснок. Постепенно, взбивая, введите оливковое масло. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок2 столовые ложки
    2. Дижонская горчица2.5 чайные ложки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Оливковое масло6 столовых ложек
  • 2

    Сердцевинки пальмы нарежьте тонкими кружками, а артишоки на четвертинки и выложите в заправку. Аккуратно перемешайте и оставьте при комнатной температуре на 20 минут-4 часа, иногда перемешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные сердцевины пальмы400 г
    2. Консервированные артишоки400 г
  • 3

    Застелите 6 тарелок листьями латука. Сверху выложите салат и украсьте половинками черри. Полейте оставшейся заправкой и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук1 головка
    2. Помидоры черри12 штук

Похожие рецепты