З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня

Фриттата с молодым картофелем и мятой

4 порции

30 минут

Фриттата с молодым картофелем и мятой — это воплощение итальянской кулинарной простоты и изящества. Это блюдо родом из сельских регионов Италии, где хозяйки использовали доступные сезонные продукты, создавая питательные и ароматные блюда. Вкус фриттаты раскрывается нежной текстурой молодого картофеля, освежающими нотками мяты и насыщенной сливочностью пармезана. Легкая сладость зеленого горошка и пикантность маслин придают ей особый шарм. Фриттата идеально подходит как для завтрака, так и для легкого ужина. Ее можно подавать теплой или охлажденной, нарезая кусочками для пикника или праздничного стола. Это универсальное и уютное блюдо, объединяющее традиции и современный гастрономический стиль.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
367.2
ккал
19.7g
грамм
22.7g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодой картофель
450 
г
Цукини
1 
шт.
Зеленый горошек
100 
г
Маслины без косточек
8 
шт.
Свежая мята
1 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
60 
г
Куриное яйцо
5 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите картофель в кипящей подсоленной воде до мягкости. Слейте, слегка остудите и нарежьте небольшими кубиками. В кастрюле доведите воду до кипения и отварите нарезанный тонкими ломтиками цукини и зеленый горошек примерно 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель450 г
    2. Цукини1 штука
    3. Зеленый горошек100 г
  • 2

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 3

    В миске смешайте картофель, цукини, горошек, нарезанные маслины, сыр и нарезанную мяту. Посолите и поперчите. Слегка взбейте яйца и вылейте в миску. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель450 г
    2. Цукини1 штука
    3. Зеленый горошек100 г
    4. Маслины без косточек8 штук
    5. Тертый сыр пармезан60 г
    6. Свежая мята1 столовая ложка
    7. Куриное яйцо5 штука
    8. Растительное масло2 столовые ложки
  • 4

    В сковороде или огнеупорной форме разогрейте масло и переложите массу. Жарьте, не перемешивая, 4-5 минут. Переставьте в духовку и выпекайте еще 10-15 минут. Подавайте теплой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты