З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом

4 порции

30 минут

Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность морепродуктов с освежающей зеленью и пикантными восточными нотами. Гребешки, маринованные в соевом соусе, меде, лайме и имбире, приобретают тонкий сладковато-цитрусовый вкус. Хрустящие кунжутные семечки и ароматный чеснок добавляют глубину и текстуру. Пак-чой, пропитанный маринадом и слегка обжаренный, становится идеальным дополнением, подчеркивающим свежесть блюда. Это гармоничное сочетание мягкости и хрустящей свежести прекрасно подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Подача с дольками лайма завершает композицию, привнося яркие цитрусовые акценты. Идеально сочетается с рисом или нежными лапшами, создавая ощущение гастрономического путешествия в сердце Японии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375.3
ккал
53.9g
грамм
13g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гребешки
24 
шт.
Легкий соевый соус
3 
ст.л.
Рыбный соус
1 
ст.л.
Мед
1 
ст.л.
Лайм
1 
шт.
Кунжутное масло
1 
ст.л.
Тертый имбирь
2 
ч.л.
Кунжутные семечки
1 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Салат мини пак-чой
8 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите гребешки и обсушите бумажным полотенцем. Смешайте соевый соус, мед, сок, цедру лайма и имбирь. Добавьте гребешки, хорошо перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 15 минут. Обсушите и сохраните маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки24 штук
    2. Легкий соевый соус3 столовые ложки
    3. Мед1 столовая ложка
    4. Лайм1 штука
    5. Тертый имбирь2 чайные ложки
  • 2

    Масло на гриле и выложите кунжут и чеснок. Готовьте, помешивая, 1 минуту до золотистого цвета семечек. Выложите половинки пак-чоя в 1 слой и полейте маринадом. Готовьте 3–4 минуты, 1 раз перевернув, до мягкости. Переложите на тарелку и сохраняйте теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло1 столовая ложка
    2. Кунжутные семечки1 столовая ложка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Салат мини пак-чой8 штук
  • 3

    Вымойте гриль, снова смажьте маслом и разогрейте. Добавьте гребешки и готовьте 2 минуты, переворачивая. Подавайте сверху на пак-чое с дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки24 штук
    2. Лайм1 штука

Похожие рецепты