З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом

4 порции

30 минут

Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность морепродуктов с освежающей зеленью и пикантными восточными нотами. Гребешки, маринованные в соевом соусе, меде, лайме и имбире, приобретают тонкий сладковато-цитрусовый вкус. Хрустящие кунжутные семечки и ароматный чеснок добавляют глубину и текстуру. Пак-чой, пропитанный маринадом и слегка обжаренный, становится идеальным дополнением, подчеркивающим свежесть блюда. Это гармоничное сочетание мягкости и хрустящей свежести прекрасно подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Подача с дольками лайма завершает композицию, привнося яркие цитрусовые акценты. Идеально сочетается с рисом или нежными лапшами, создавая ощущение гастрономического путешествия в сердце Японии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375.3
ккал
53.9g
грамм
13g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гребешки
24 
шт.
Легкий соевый соус
3 
ст.л.
Рыбный соус
1 
ст.л.
Мед
1 
ст.л.
Лайм
1 
шт.
Кунжутное масло
1 
ст.л.
Тертый имбирь
2 
ч.л.
Кунжутные семечки
1 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Салат мини пак-чой
8 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите гребешки и обсушите бумажным полотенцем. Смешайте соевый соус, мед, сок, цедру лайма и имбирь. Добавьте гребешки, хорошо перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 15 минут. Обсушите и сохраните маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки24 штук
    2. Легкий соевый соус3 столовые ложки
    3. Мед1 столовая ложка
    4. Лайм1 штука
    5. Тертый имбирь2 чайные ложки
  • 2

    Масло на гриле и выложите кунжут и чеснок. Готовьте, помешивая, 1 минуту до золотистого цвета семечек. Выложите половинки пак-чоя в 1 слой и полейте маринадом. Готовьте 3–4 минуты, 1 раз перевернув, до мягкости. Переложите на тарелку и сохраняйте теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло1 столовая ложка
    2. Кунжутные семечки1 столовая ложка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Салат мини пак-чой8 штук
  • 3

    Вымойте гриль, снова смажьте маслом и разогрейте. Добавьте гребешки и готовьте 2 минуты, переворачивая. Подавайте сверху на пак-чое с дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки24 штук
    2. Лайм1 штука

Похожие рецепты