З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Жареная кольраби с сыром фета

1 порция

10 минут

Жареная кольраби с сыром фета — это яркое сочетание нежной, карамелизированной капусты с пикантными нотками сыра фета и острого перца халапеньо. Этот рецепт черпает вдохновение из европейских кулинарных традиций, где простые овощи превращаются в изысканные блюда благодаря смелым сочетаниям специй. Кольраби, обжаренная на оливковом масле до золотистой корочки, приобретает приятную сладость, которую прекрасно дополняет свежий, чуть солоноватый вкус феты. Сумах добавляет легкую цитрусовую кислинку, а чеснок и халапеньо придают пикантность. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный перекус или гарнир к мясу и рыбе. Оно не только удивит своим богатым вкусом, но и станет элегантным дополнением к вашему столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
532.6
ккал
18.8g
грамм
50.5g
грамм
43.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кольраби
400 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Морская соль
 
щеп.
Сумах
 
щеп.
Молотый сушеный чеснок
 
щеп.
Сыр фета
2 
ст.л.
Перец халапеньо
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить кольраби.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кольраби400 г
  • 2

    Нарезать кольраби соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кольраби400 г
  • 3

    Разогреть масло на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Выложить кольраби на сковороду и посолить. Обжаривать 2 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кольраби400 г
    2. Морская соль щепотка
  • 5

    Приправить чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушеный чеснок щепотка
  • 6

    Перемешать и обжаривать еще 5–6 минут, периодически переворачивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кольраби400 г
  • 7

    Мелко нарезать халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец халапеньо10 г
  • 8

    Выложить для соуса в миску сыр фета. Добавить халапеньо и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета2 столовые ложки
    2. Перец халапеньо10 г
  • 9

    Приправить кольраби сумахом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах щепотка
  • 10

    Еще раз посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль щепотка
  • 11

    Выложить кольраби на блюдо.

Похожие рецепты