З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Жареные кабачки аль денте

4 порции

20 минут

Жареные кабачки аль денте — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает нежную текстуру молодых кабачков с ароматом чеснока и свежестью укропа. Такая закуска пришла из традиционных деревенских рецептов, где ценили сезонные овощи и простоту приготовления. Кабачки обжариваются на ароматизированном чесночным масле, благодаря чему приобретают насыщенный вкус с легкими хрустящими нотками. Их деликатный аромат дополняет свежий укроп, а легкая соленость подчеркивает естественную сладость овощей. Это универсальное блюдо, которое может служить как самостоятельная закуска, легкое дополнение к мясу или рыбе, а также отличным гарниром к традиционным русским блюдам. Идеально подходит для летнего сезона, когда кабачки достигают своего вкусового пика.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
132.6
ккал
1.2g
грамм
10.5g
грамм
8.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодые кабачки
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Растительное масло
40 
мл
Укроп
10 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Кабачки нарезать кружочками толщиной 7–10 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
  • 3

    Зубчики чеснока очистить и раздавить плоской стороной ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 4

    В сковороде на довольно сильном огне разогреть растительное масло и и обжарить чеснок, пока он не отдаст аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло40 мл
  • 5

    Чеснок выкинуть, а на ароматизированном им масле обжарить колечки кабачка по 1 минуте с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
  • 6

    Готовые кабачки выкладывать на бумажные полотенца и подсаливать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 7

    Мелко порубить укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп10 г
  • 8

    Выложить кабачки на блюдо для подачи и посыпать рубленым укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп10 г

Похожие рецепты