З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня

Онигири

4 порции

50 минут

Онигири — традиционное японское блюдо, корни которого уходят в глубокую древность. В прошлом оно служило удобной пищей для путешественников и воинов, благодаря своей компактности и питательности. Классический вкус онигири сочетает мягкость риса, нежность творожного сыра и свежесть огурца, дополненные ароматом нори и насыщенностью слабосоленого лосося. Его умеренная кислинка от рисового уксуса делает вкус сбалансированным, а структура — приятной и насыщенной. Онигири удобно брать с собой, это идеальный перекус, который можно насладиться дома, в дороге или на пикнике. Сегодня онигири остаётся символом японской кухни, который ценят за простоту, вкус и универсальность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
183.2
ккал
6.4g
грамм
4.1g
грамм
27.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Слабосоленый лосось
60 
г
Огурцы
1 
шт.
Творожный сыр
50 
г
Круглый рис
100 
г
Сухие водоросли нори
2 
шт.
Вода
120 
мл
Соль
1 
ч.л.
Сахар
1 
ст.л.
Рисовый уксус
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • 2

    Промыть рис проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис100 г
  • 3

    Залить рис водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода120 мл
  • 4

    Нарезать огурец слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 5

    Для заправки смешать уксус, соль и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус30 мл
    2. Соль1 чайная ложка
    3. Сахар1 столовая ложка
  • 6

    Рис отваривать в течение 20 минут. Залить заправкой и оставить остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис100 г
    2. Рисовый уксус30 мл
  • 7

    Выложить половину риса на лист нори.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухие водоросли нори2 штуки
    2. Круглый рис100 г
  • 8

    Распределить по всей поверхности.

  • 9

    Выложить половину творожного сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр50 г
  • 10

    Сверху выложить половину нарезанного огурца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 11

    На огурец выложить половину лосося.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленый лосось60 г
  • 12

    Свернуть пополам.

  • 13

    Разрезать на четыре части. Все то же самое повторить с оставшимися ингредиентами.

Похожие рецепты