З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Чатни из тыквы

1 порция

20 минут

Чатни из тыквы — это яркий и ароматный соус, пришедший к нам из глубин индийской кухни. Он сочетает в себе сладость тыквы, пикантность имбиря и остроту перца чили, создавая поистине многослойный вкус. Легкая цитрусовая нотка мандарина добавляет свежести, а корица придаёт теплое пряное послевкусие. Этот чатни идеально дополняет мясные блюда, рис или свежий хрустящий хлеб, делая каждую трапезу особенной. Томление под крышкой позволяет раскрыться вкусовым оттенкам, превращая его в гармоничное сочетание сладкого и острого. В Индии чатни — это не просто соус, а часть гастрономической культуры, передающей тепло семейных традиций и кулинарного мастерства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136.9
ккал
3.2g
грамм
6.9g
грамм
18.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Тыква
80 
г
Мандарины
1 
шт.
Сахар
 
по вкусу
Корица
 
щеп.
Молотый имбирь
1 
ч.л.
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Сливки 23%-ные
30 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква80 г
  • 2

    Мандарин очистить, дольки некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины1 штука
  • 3

    Тыкву отправить в разогретое на сковороде оливковое масло.

  • 4

    Через 1–2 минуты убавить огонь, добавить эритрит (или сахар) и накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар по вкусу
  • 5

    Через 3 минуты приправить имбирем, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый имбирь1 чайная ложка
  • 6

    Через минуту приправить перцем чили, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили1 чайная ложка
  • 7

    Еще через минуту добавить мандарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины1 штука
  • 8

    Перемешать.

  • 9

    Добавить корицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица щепотка
  • 10

    Влить сливки, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 23%-ные30 мл
  • 11

    Через 2 минуты посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 12

    Накрыть крышкой и томить около 7–10 минут.

  • 13

    Затем остудить и подавать с вкусным хлебом.

Похожие рецепты