З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня

Пхали из экалы

1 порция

20 минут

Пхали из экалы — это традиционное грузинское блюдо, воплощающее гармонию зелени, орехов и специй. Его корни уходят в старинные кулинарные традиции Кавказа, где пхали служит важной частью застолья. Экала, ароматная зелень, проходит процесс варки, затем смешивается с кинзой, руколой, чесноком и лимонным соком, создавая насыщенный вкус с легкой кислинкой. Кедровые орехи придают блюду ореховую глубину и нежную текстуру. Полученная масса формируется в аппетитные шарики, которые идеально подходят как закуска. Пхали из экалы подают с традиционным грузинским хлебом или в составе праздничного ассорти, обогащая трапезу свежестью и натуральным вкусом. Это не просто еда, а маленькая гастрономическая история, передающая дух грузинской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
971.2
ккал
27.2g
грамм
65.5g
грамм
70.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Экала
30 
г
Кинза
0.5 
пуч.
Рукола
0.5 
пуч.
Кедровые орехи
5 
ст.л.
Чеснок
3 
шт.
Лимон
1 
кус.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Экалу хорошо промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала30 г
  • 2

    Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи5 столовая ложка
  • 3

    Чеснок крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 4

    В кипящую воду поместить экалу и отваривать в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала30 г
  • 5

    Затем хорошенько отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала30 г
  • 6

    Мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала30 г
  • 7

    Также поступить с руколой и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза0.5 пучок
    2. Рукола0.5 пучок
  • 8

    Чеснок и зелень объединить в блендере и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
    2. Кинза0.5 пучок
    3. Рукола0.5 пучок
    4. Лимон1 кусок
  • 9

    Затем посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 10

    Добавить остывшие орешки и интенсивно взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи5 столовая ложка
  • 11

    Получившуюся массу переложить на блюдо.

  • 12

    Если консистенция слегка жидковата, можно добавить еще немного нарубленной зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза0.5 пучок
    2. Рукола0.5 пучок
  • 13

    Сформировать руками шарики и подавать.

Похожие рецепты