З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Пхали из экалы

1 порция

20 минут

Пхали из экалы — это традиционное грузинское блюдо, воплощающее гармонию зелени, орехов и специй. Его корни уходят в старинные кулинарные традиции Кавказа, где пхали служит важной частью застолья. Экала, ароматная зелень, проходит процесс варки, затем смешивается с кинзой, руколой, чесноком и лимонным соком, создавая насыщенный вкус с легкой кислинкой. Кедровые орехи придают блюду ореховую глубину и нежную текстуру. Полученная масса формируется в аппетитные шарики, которые идеально подходят как закуска. Пхали из экалы подают с традиционным грузинским хлебом или в составе праздничного ассорти, обогащая трапезу свежестью и натуральным вкусом. Это не просто еда, а маленькая гастрономическая история, передающая дух грузинской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
971.2
ккал
27.2g
грамм
65.5g
грамм
70.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Экала
30 
г
Кинза
0.5 
пуч.
Рукола
0.5 
пуч.
Кедровые орехи
5 
ст.л.
Чеснок
3 
шт.
Лимон
1 
кус.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Экалу хорошо промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала30 г
  • 2

    Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи5 столовая ложка
  • 3

    Чеснок крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 4

    В кипящую воду поместить экалу и отваривать в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала30 г
  • 5

    Затем хорошенько отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала30 г
  • 6

    Мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала30 г
  • 7

    Также поступить с руколой и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза0.5 пучок
    2. Рукола0.5 пучок
  • 8

    Чеснок и зелень объединить в блендере и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
    2. Кинза0.5 пучок
    3. Рукола0.5 пучок
    4. Лимон1 кусок
  • 9

    Затем посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 10

    Добавить остывшие орешки и интенсивно взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи5 столовая ложка
  • 11

    Получившуюся массу переложить на блюдо.

  • 12

    Если консистенция слегка жидковата, можно добавить еще немного нарубленной зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза0.5 пучок
    2. Рукола0.5 пучок
  • 13

    Сформировать руками шарики и подавать.

Похожие рецепты