З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Тыквенные крокеты

4 порции

60 минут

Из простых, доступных всем продуктов получились красивые японские крокеты. И сразу же стали хитом месяца в редакции. Сначала мы запекли тыкву в микроволновке до мягкости (можно воспользоваться и духовкой), затем размяли ее вилкой, после соединили тыквенную мякоть с куриным фаршем, потом слепили крокеты, в которые несложным движением поместили кусочки моцареллы. Готовить крокеты нужно во фритюре на любом рафинированном масле, что в итоге дает нам много разных текстур: хрустящую корочку, разномастные кусочки тыквы и фарша и как бонус — тянущуюся горячую моцареллу. Есть эту закуску лучше всего с каким-нибудь ярким японским соусом. Мы рекомендуем тонкацу либо смесь майонеза с соусом шрирача. Запивать пивом!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
301.9
ккал
16.9g
грамм
16.9g
грамм
26.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
400 
г
Куриный фарш
200 
г
Сливочное масло
30 
г
Сыр моцарелла
100 
г
Панировочные сухари панко
50 
г
Пшеничная мука
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
530 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Тыкву нарезать небольшими кусками. Сложить в миску, накрыть пленкой и отправить в микроволновку на 5–6 минут, до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
  • 3

    Куриный или любой другой фарш обжарить на небольшом количестве растительного масла до готовности. На это уйдет около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш200 г
    2. Растительное масло530 мл
  • 4

    Готовую тыкву размять вилкой. Добавить к ней фарш и сливочное масло. Посолить, поперчить, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
    2. Куриный фарш200 г
    3. Сливочное масло30 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Сформировать из массы крокеты. Сделать углубление в крокете, вложить в центр половинку моцареллы, сформировать шарик. Проделать то же самое с остальными крокетами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла100 г
  • 6

    Разбить в миску яйца и смешать до однородности. В две другие миски насыпать муку и сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
    2. Панировочные сухари панко50 г
  • 7

    Крокет сначала обвалять в муке, затем в яйцах, а следом в панировочных сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
    2. Панировочные сухари панко50 г
  • 8

    Обжаривать крокеты в разогретом до 180 градусов растительном масле до румяности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло530 мл
  • 9

    Готовые крокеты обсушить на бумажном полотенце или решетке.

  • 10

    К таким крокетам идеально подойдет соус тонкацу или смесь майонеза и шрирачи.

Похожие рецепты