З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Пхали из шпината с сельдереем

10 порций

35 минут

Пхали из шпината с сельдереем – это яркое и насыщенное блюдо, которое воплощает в себе богатство грузинской кулинарной традиции. В этом аппетитном закуске нежный шпинат великолепно совмещается с хрустящим сельдереем, создавая гармоничное сочетание текстур и вкусов. Блюдо идеально подходит для подачи на праздничный стол или в качестве легкой закуски в компании друзей, ведь оно не только вкусное, но и полезное. Рецепт пхали родом из Грузии, где овощные закуски традиционно занимают важное место в кухне, подчеркивая богатство местных ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
63.2
ккал
2.2g
грамм
5.5g
грамм
3.5g
грамм
Ингредиенты
10порций
Замороженный шпинат
310 
г
Репчатый лук
33 
г
Сельдерей
5 
г
Зерна граната
8 
г
Свежая кинза (кориандр)
28 
г
Укроп
7 
г
Чеснок
4 
г
Зеленый лук
5 
г
Очищенные грецкие орехи
80 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
    2. Репчатый лук33 г
    3. Сельдерей5 г
    4. Свежая кинза (кориандр)28 г
    5. Укроп7 г
    6. Зеленый лук5 г
  • 2

    Опустить листья шпината в горячую воду на 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
  • 3

    Отбросить шпинат на дуршлаг, чтобы стекла вода. Просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
  • 4

    Измельчить в блендере все овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
    2. Репчатый лук33 г
    3. Сельдерей5 г
    4. Свежая кинза (кориандр)28 г
    5. Укроп7 г
    6. Чеснок4 г
    7. Зеленый лук5 г
  • 5

    Измельчить в ступе орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные грецкие орехи80 г
  • 6

    Соединить овощи и орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
    2. Репчатый лук33 г
    3. Сельдерей5 г
    4. Свежая кинза (кориандр)28 г
    5. Укроп7 г
    6. Чеснок4 г
    7. Зеленый лук5 г
    8. Очищенные грецкие орехи80 г
    9. Соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Слепить из орехово-овощной массы шарики весом 50 грамм.

  • 8

    Выложить пхали на плоскую тарелку.

  • 9

    Украсить зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната8 г
  • 10

    Сверху на каждый шарик положить веточку свежей зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)28 г
    2. Укроп7 г
    3. Зеленый лук5 г

Похожие рецепты