З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Торт из кабачков

4 порции

60 минут

Кабачковый торт может показаться необычным, но на деле это крайне простой и быстрый рецепт, подходящий для ежедневного приготовления. Основное внимание стоит уделить выбору кабачков. Оптимально, если вы сможете использовать только что собранные плоды: молодые, упругие, с ярким ароматом зелени и солнечного тепла. В случае зимнего приготовления предпочтение стоит отдать цукини, так как они более плотные, сочные и свежие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
435.3
ккал
16.2g
грамм
25.1g
грамм
35.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
кг
Куриное яйцо
4 
шт.
Пшеничная мука
100 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Сметана
200 
г
Сливочный сыр
200 
г
Чеснок
2 
зуб.
Укроп
20 
г
Зеленый лук
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки помыть и натереть на крупной терке. Если кабачки не молодые, то их следует очистить от кожи и семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 кг
  • 2

    Посолить тертый кабачок, перемешать и оставить на 10 минут, чтобы он выпустил сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Отжать сок из кабачка как можно тщательнее, иначе тесто получится слишком жидким.

  • 4

    Добавить к кабачку яйца, муку, соль и перец. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Пшеничная мука100 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Разогреть небольшую сковороду и смазать ее растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 6

    Выложить на сковороду часть теста и равномерно распределить его по дну. Жарить 1–2 минуты.

  • 7

    Перевернуть кабачковый блинчик и жарить его на другой стороне около 1 минуты. Таким образом пожарить все тесто.

  • 8

    Измельчить укроп и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп20 г
    2. Зеленый лук20 г
  • 9

    Смешать сметану, сыр и чеснок, раздавленный через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана200 г
    2. Сливочный сыр200 г
    3. Чеснок2 зубчика
  • 10

    Собрать торт, смазывая каждый блинчик сметанным соусом и посыпая зеленью. Торт можно есть сразу или дать ему настояться в холодильнике около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп20 г
    2. Зеленый лук20 г

Похожие рецепты