З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Артишоки отварные

4 порции

30 минут

Отварные артишоки – блюдо изысканной французской кухни, ценимое за свой утонченный вкус и нежную текстуру. Артишоки, традиционно используемые в средиземноморской гастрономии, обладают легкой ореховой ноткой и мягкой, чуть сладковатой сердцевиной. Их готовят путем тщательной очистки, удаления жестких частей и варки до идеальной мягкости. Подаются с яичным соусом с вином или яично-масляным, который подчеркивает богатство вкуса. Блюдо часто украшают зеленью, что добавляет свежести. Артишоки не только восхитительны на вкус, но и полезны благодаря своим антиоксидантным свойствам и легкости для пищеварения. Идеальный выбор для тех, кто ценит простоту и элегантность классической французской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
195
ккал
4.6g
грамм
10.3g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Артишоки
10 
шт.
Соль
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Сливочное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В пищу идут только донышки артишоков и основание их листьев, верхушки же листьев несъедобны. Приготовлять артишоки следует так: отрезать у них стебель у самого основания и срезать твердые части листьев. Донышко артишока в том месте, где отрезан стебель, натереть лимоном, чтобы оно не потемнело. Ручкой столовой ложки из середины артишоков удалить сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки10 штук
    2. Соль по вкусу
    3. Зелень по вкусу
  • 2

    Приготовленные артишоки промыть, сложить в кастрюлю в один ряд, залить горячей водой в таком количестве, чтобы вода только покрыла артишоки, посолить и варить в закрытой кастрюле 10-15 минут. Готовность артишоков можно определить острием ножа: если нож свободно входит в мякоть артишока, он готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки10 штук
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Готовые артишоки переложить на сито донышками вверх, дать стечь воде, затем поместить их на блюдо, на которое предварительно положить сложенную конвертом салфетку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки10 штук
  • 4

    Артишоки надо класть в один ряд, украсив их веточками зелени. К артишокам подать соус яичный с вином или яично-масляный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки10 штук
    2. Зелень по вкусу
    3. Сливочное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты