З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Артишоки отварные

4 порции

30 минут

Отварные артишоки – блюдо изысканной французской кухни, ценимое за свой утонченный вкус и нежную текстуру. Артишоки, традиционно используемые в средиземноморской гастрономии, обладают легкой ореховой ноткой и мягкой, чуть сладковатой сердцевиной. Их готовят путем тщательной очистки, удаления жестких частей и варки до идеальной мягкости. Подаются с яичным соусом с вином или яично-масляным, который подчеркивает богатство вкуса. Блюдо часто украшают зеленью, что добавляет свежести. Артишоки не только восхитительны на вкус, но и полезны благодаря своим антиоксидантным свойствам и легкости для пищеварения. Идеальный выбор для тех, кто ценит простоту и элегантность классической французской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
195
ккал
4.6g
грамм
10.3g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Артишоки
10 
шт.
Соль
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Сливочное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В пищу идут только донышки артишоков и основание их листьев, верхушки же листьев несъедобны. Приготовлять артишоки следует так: отрезать у них стебель у самого основания и срезать твердые части листьев. Донышко артишока в том месте, где отрезан стебель, натереть лимоном, чтобы оно не потемнело. Ручкой столовой ложки из середины артишоков удалить сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки10 штук
    2. Соль по вкусу
    3. Зелень по вкусу
  • 2

    Приготовленные артишоки промыть, сложить в кастрюлю в один ряд, залить горячей водой в таком количестве, чтобы вода только покрыла артишоки, посолить и варить в закрытой кастрюле 10-15 минут. Готовность артишоков можно определить острием ножа: если нож свободно входит в мякоть артишока, он готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки10 штук
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Готовые артишоки переложить на сито донышками вверх, дать стечь воде, затем поместить их на блюдо, на которое предварительно положить сложенную конвертом салфетку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки10 штук
  • 4

    Артишоки надо класть в один ряд, украсив их веточками зелени. К артишокам подать соус яичный с вином или яично-масляный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки10 штук
    2. Зелень по вкусу
    3. Сливочное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты