З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Салат с копченой рыбой

4 порции

30 минут

Салат с копченой рыбой — это изысканное сочетание ароматов и текстур, вдохновленное Средиземноморской кухней. Этот рецепт объединяет нежность копченого лосося и тунца с кремовой консистенцией авокадо, свежестью салатных листьев и сладостью кукурузы. Легкая кислинка грейпфрута добавляет яркость вкусу, а розовый перец придает пикантность. Заправка из лаймового сока и оливкового масла подчеркивает свежесть ингредиентов и создает гармоничный баланс. История подобных салатов уходит корнями в традиции приморских регионов, где свежая рыба всегда была основой гастрономии. Этот салат идеально подойдет как легкое блюдо для летнего ужина или праздничного застолья, радуя насыщенным вкусом и элегантным видом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
468.8
ккал
18.7g
грамм
39.7g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
1 
шт.
Кудрявый салат
 
по вкусу
Копченый лосось
200 
г
Копченый тунец
100 
г
Консервированная кукуруза
0.5 
бан.
Грейпфруты
1 
шт.
Лайм
2 
шт.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Розовый перец
0.5 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенный авокадо порезать на кубики, сбрызнуть соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лайм2 штуки
  • 2

    Салат вымыть и порвать на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кудрявый салат по вкусу
  • 3

    Лосося нарезать кубиками, тунца — тоненькими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченый лосось200 г
    2. Копченый тунец100 г
  • 4

    Салат, рыбу и авокадо разложить по тарелкам и посыпать кукурузой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кудрявый салат по вкусу
    2. Копченый лосось200 г
    3. Копченый тунец100 г
    4. Авокадо1 штука
    5. Консервированная кукуруза0.5 банка
  • 5

    Грейпфрут очистить, удалить кожицу, каждую дольку порезать на 4 части, разложить по тарелкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты1 штука
  • 6

    Немного подавить розовый перец и посыпать им салат. Сок лайма взбить с оливковым маслом, солью и перцем. Салат заправлять непосредственно перед подачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовый перец0.5 чайная ложка
    2. Лайм2 штуки
    3. Оливковое масло6 столовых ложек
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты