З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Паровое пюре из брокколи

2 порции

30 минут

Пюре из брокколи на пару — изысканное блюдо французской кухни, воплощающее гармонию простоты и утонченного вкуса. Нежная текстура брокколи, приготовленной на пару, сохраняет свежесть и полезные свойства, а добавление томатов придает легкую кислинку и насыщенный аромат. Истоки этого блюда можно найти в традициях французской гастрономии, где особое внимание уделяется балансу вкусов и текстур. Его можно подавать как легкое дополнение к основным блюдам или использовать в качестве изысканного соуса к рыбе или мясу. Благодаря добавлению винного уксуса и специй, пюре приобретает тонкие пикантные нотки, создавая идеальное сочетание со свежими ингредиентами. Охлажденное в банке, оно становится отличным соусом для гурманов, ценящих нежный и утонченный вкус с французским шармом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
68.8
ккал
6.3g
грамм
0.9g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Капуста брокколи
400 
г
Помидоры
100 
г
Приправы
 
по вкусу
Винный уксус
40 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить соцветия брокколи в пароварку на 30 минут, добавить туда же помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи400 г
    2. Помидоры100 г
  • 2

    Снять с помидора кожицу.

  • 3

    Размять приготовленную капусту с томатом в пюре блендером, добавить специи, уксус, перемешать до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
    2. Приправы по вкусу
    3. Винный уксус40 мл
  • 4

    Перелить в банку и поставить в холодильник.

Похожие рецепты