З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня

Паровое пюре из брокколи

2 порции

30 минут

Пюре из брокколи на пару — изысканное блюдо французской кухни, воплощающее гармонию простоты и утонченного вкуса. Нежная текстура брокколи, приготовленной на пару, сохраняет свежесть и полезные свойства, а добавление томатов придает легкую кислинку и насыщенный аромат. Истоки этого блюда можно найти в традициях французской гастрономии, где особое внимание уделяется балансу вкусов и текстур. Его можно подавать как легкое дополнение к основным блюдам или использовать в качестве изысканного соуса к рыбе или мясу. Благодаря добавлению винного уксуса и специй, пюре приобретает тонкие пикантные нотки, создавая идеальное сочетание со свежими ингредиентами. Охлажденное в банке, оно становится отличным соусом для гурманов, ценящих нежный и утонченный вкус с французским шармом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
68.8
ккал
6.3g
грамм
0.9g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Капуста брокколи
400 
г
Помидоры
100 
г
Приправы
 
по вкусу
Винный уксус
40 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить соцветия брокколи в пароварку на 30 минут, добавить туда же помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи400 г
    2. Помидоры100 г
  • 2

    Снять с помидора кожицу.

  • 3

    Размять приготовленную капусту с томатом в пюре блендером, добавить специи, уксус, перемешать до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
    2. Приправы по вкусу
    3. Винный уксус40 мл
  • 4

    Перелить в банку и поставить в холодильник.

Похожие рецепты