З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Паровое пюре из брокколи

2 порции

30 минут

Пюре из брокколи на пару — изысканное блюдо французской кухни, воплощающее гармонию простоты и утонченного вкуса. Нежная текстура брокколи, приготовленной на пару, сохраняет свежесть и полезные свойства, а добавление томатов придает легкую кислинку и насыщенный аромат. Истоки этого блюда можно найти в традициях французской гастрономии, где особое внимание уделяется балансу вкусов и текстур. Его можно подавать как легкое дополнение к основным блюдам или использовать в качестве изысканного соуса к рыбе или мясу. Благодаря добавлению винного уксуса и специй, пюре приобретает тонкие пикантные нотки, создавая идеальное сочетание со свежими ингредиентами. Охлажденное в банке, оно становится отличным соусом для гурманов, ценящих нежный и утонченный вкус с французским шармом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
68.8
ккал
6.3g
грамм
0.9g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Капуста брокколи
400 
г
Помидоры
100 
г
Приправы
 
по вкусу
Винный уксус
40 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить соцветия брокколи в пароварку на 30 минут, добавить туда же помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи400 г
    2. Помидоры100 г
  • 2

    Снять с помидора кожицу.

  • 3

    Размять приготовленную капусту с томатом в пюре блендером, добавить специи, уксус, перемешать до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
    2. Приправы по вкусу
    3. Винный уксус40 мл
  • 4

    Перелить в банку и поставить в холодильник.

Похожие рецепты