З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат из кабачков на зиму

6 порций

180 минут

Салат из кабачков на зиму представляет собой насыщенное и ароматное блюдо, в котором прекрасно сочетаются молодые кабачки, сочные помидоры, сладкие яблоки, мед и разнообразные травы с пряностями. Этот салат не только радует своим богатым вкусом, но и становится настоящим подарком для зимнего стола, наполняя холодные дни яркими летними ароматами. Его происхождение связано с традиционным методом заготовки овощей, позволяющим в любое время года наслаждаться насыщенными вкусовыми сочетаниями и полезными веществами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
283.7
ккал
2.2g
грамм
19.3g
грамм
25.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Помидоры
400 
г
Кабачки
800 
г
Яблоко
2 
шт.
Кинза
5 
вет.
Чеснок
6 
зуб.
Перец чили
1 
шт.
Растительное масло
110 
мл
Семена кориандра
1 
ч.л.
Мед
2 
ст.л.
Яблочный уксус
75 
мл
Тростниковый сахар
1 
ст.л.
Соль
3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры надрезать крест-накрест, опустить в кипяток на 30 секунд, затем переложить в ледяную воду. Снять кожицу и мелко порубить. Кинзу, чеснок и чили мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
    2. Кинза5 веточка
    3. Чеснок6 зубчиков
    4. Перец чили1 штука
  • 2

    Яблоки очистить от семян и кожуры, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
  • 3

    Кабачки очистить от кожи, нарезать тонкими кружками и обжарить на растительном масле. Выложить кружки в один слой и жарить с каждой стороны по 3–4 минуты, они должны остаться чуть хрустящими и упругими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки800 г
    2. Растительное масло110 мл
  • 4

    Разогреть растительное масло в глубоком сотейнике и, помешивая, обжаривать помидоры, яблоки и чили на среднем огне 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло110 мл
    2. Помидоры400 г
    3. Яблоко2 штуки
    4. Перец чили1 штука
  • 5

    Добавить кориандр, чеснок, чили, мед, уксус, сахар и соль. Тушить, помешивая, 10 минут, пока овощи не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра1 чайная ложка
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Перец чили1 штука
    4. Мед2 столовые ложки
    5. Яблочный уксус75 мл
    6. Тростниковый сахар1 столовая ложка
    7. Соль3 чайные ложки
  • 6

    В стерилизованные банки выложить слоями кабачки и тушеные овощи. Закатать, перевернуть, укутать одеялом и оставить на сутки. Затем перевернуть и убрать на хранение в прохладное, темное место.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки800 г
    2. Помидоры400 г
    3. Яблоко2 штуки

Похожие рецепты