З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня

Мусс из кокосового молока с чиа

2 порции

30 минут

Мусс из кокосового молока с чиа — утонченное лакомство, вобравшее в себя традиции индийской кухни. Его история связана с древними практиками аюрведы, где семена чиа ценились за питательные свойства, а кокосовое молоко использовалось для придания блюдам нежности. Вкус мусса — изысканный баланс мягкости и сладости, с экзотическими нотами кокоса, орехового миндаля и легкой фруктовой свежести цукатов. Тонкая кислинка цедры лайма дополняет это гастрономическое наслаждение. Блюдо идеально подходит для легкого завтрака или утонченного десерта после ужина, обеспечивая ощущение сытости и энергии благодаря семенам чиа. Подача с листочками мяты делает мусс еще более освежающим. Наслаждение этим десертом — это путешествие в мир гармонии вкусов, сочетающее пользу и удовольствие в каждом ложечном вдохе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
609.5
ккал
3.6g
грамм
53.6g
грамм
28.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Миндальное масло
100 
мл
Кокосовое молоко
50 
мл
Сахарный сироп
15 
мл
Семена чиа
30 
г
Цукаты
50 
г
Цедра лайма
1 
г
Мята
1 
вет.
Шаги приготовления
  • 1

    В миску выложить миндальное молоко, кокосовое молоко и сахарный сироп все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальное масло100 мл
    2. Кокосовое молоко50 мл
    3. Сахарный сироп15 мл
  • 2

    В банку с крышкой засыпать семена чиа и залить приготовленной молочной смесью. Все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена чиа30 г
  • 3

    На 4 часа поставить емкость в холодильник.

  • 4

    При подаче на застывший мусс выложить вишневые цукаты, украсить цедрой лайма и листьями мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукаты50 г
    2. Цедра лайма1 г
    3. Мята1 веточка

Похожие рецепты