Морковно-банановое печенье из овсяных хлопьев

2 порции

80 минут

Морковно-банановое печенье из овсяных хлопьев — это удивительное сочетание пользы и вкуса, вдохновленное американской кухней. Легкое, ароматное и нежное, оно создано для тех, кто стремится к здоровому питанию, но не готов жертвовать удовольствиями. История подобных рецептов восходит к тенденции использования натуральных ингредиентов и полезных заменителей сахара. Банан придаёт печенью естественную сладость, а морковь добавляет легкую свежесть и влажность. Овсяные хлопья обеспечивают приятную текстуру, а какао-порошок добавляет тонкие шоколадные нотки. Идеально для завтрака, перекуса или в качестве полезного десерта, оно особенно вкусно с чашечкой чая или кофе. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а аромат, наполняющий дом во время выпечки, создаёт ощущение уюта и тепла.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 244.4
• Белки: 16.8g
• Жиры: 2.4g
• Углеводы: 41.9g

Ингредиенты

• Обезжиренный творог: 140 г
• Овсяные хлопья: 50 г
• Бананы: 1 шт.
• Морковь: 30 г
• Какао-порошок: 1 ч.л.

Шаги приготовления

1. Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре.

   Необходимые ингредиенты:

   • Обезжиренный творог: 140 г
   • Бананы: 1 штука

2. Овсяные хлопья смолоть, морковь натереть на терке.

   Необходимые ингредиенты:

   • Овсяные хлопья: 50 г
   • Морковь: 30 г

3. Добавить овсяную крупу, морковь, какао и замесить тесто руками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Овсяные хлопья: 50 г
   • Морковь: 30 г
   • Какао-порошок: 1 чайная ложка

4. Убрать в холодильник на час.

5. Сформировать шарики, слегка расплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.

6. Духовку разогреть до 180 градусов и отправить печенье на минут 12-15. Перед подачей можно присыпать корицей.