З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Блины с помидорами и грибами по-вегански

4 порции

30 минут

Блины с помидорами и грибами по-вегански – это нежное и ароматное блюдо, отражающее традиции русской кухни в современном исполнении. Истоки рецепта уходят в классические блинные традиции, но адаптированы для растительного питания. Воздушные блины, приготовленные на соевом молоке, обретают мягкость и легкость, а начинка из обжаренных шампиньонов и сладких томатов добавляет насыщенности вкусу. Кедровые орехи привносят ореховую нотку, а соевые сливки смягчают текстуру начинки, создавая кремовый оттенок. Это блюдо идеально подходит для уютных завтраков или легких ужинов, а лук-сибулет дополняет его свежестью и легкой пикантностью. Блины можно подавать горячими, украшенными зеленью, превращая каждый кусочек в удовольствие для ценителей растительной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
550.2
ккал
13.5g
грамм
34.3g
грамм
47.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшеничная мука
140 
г
Разрыхлитель
0.5 
ч.л.
Соевая мука
1 
ч.л.
Соевое молоко
400 
мл
Растительное масло
4 
ст.л.
Шампиньоны
250 
г
Помидоры черри
250 
г
Кедровые орехи
3 
ст.л.
Лук-сибулет
1 
пуч.
Соевые сливки
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Просейте муку и щепотку соли в блендер. Добавьте соевое молоко и перемешайте, чтобы получилось однородное тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука140 г
    2. Разрыхлитель0.5 чайная ложка
    3. Соевая мука1 чайная ложка
    4. Соевое молоко400 мл
  • 2

    Нагрейте немного масла в сковороде до очень высокой температуры. Влейте 3 ст.л. теста на сковороду и жарьте блин, пока сверху не появятся пузырьки. Переверните блин ножом и жарьте с другой стороны до золотистого цвета. Жарьте, пока не израсходуете все тесто. Получится около 8 блинов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Соевое молоко400 мл
  • 3

    Чтобы приготовить начинку, разогрейте масло в сковороде. Поджарьте грибы, пока они не станут мягкими, добавьте томаты и жарьте еще пару минут. Влейте соевые сливки или соевое молоко. Добавьте кедровые орешки и жарьте на низком огне, пока соус слегка не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Шампиньоны250 г
    3. Помидоры черри250 г
    4. Соевые сливки50 мл
    5. Кедровые орехи3 столовые ложки
    6. Соевое молоко400 мл
  • 4

    Разделите блины на две порции. Положите друг на друга на блюдца. Сверху положите начинку. Посыпьте луком-сибулет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-сибулет1 пучок

Похожие рецепты