З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня

Йогурт с фруктами для завтрака

4 порции

600 минут

Йогурт с фруктами для завтрака — это легкое и освежающее блюдо, родом из традиционной греческой кухни, где йогурт ценится за его мягкость и полезные свойства. Домашний йогурт, приготовленный с закваской, приобретает нежную текстуру и естественную кислинку, которая великолепно сочетается с сочными фруктами. Груша и мушмула добавляют сладкий, медово-фруктовый оттенок, а клубника — легкую свежесть. Сахарная пудра слегка подчеркивает вкус и делает блюдо эстетически привлекательным. Это идеальный вариант для питательного завтрака или легкого десерта, который дарит заряд энергии и удовлетворение. Йогурт можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить орехами и мёдом для более насыщенного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477.5
ккал
20.1g
грамм
18.3g
грамм
58.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молоко 3,5%-ное
1 
л
Бактериальная закваска
1 
бан.
Йогурт
1 
л
Клубника
200 
г
Груши
1 
шт.
Мушмула
4 
шт.
Сахарная пудра
4 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вылейте молоко комнатной температуры в банку, добавьте закваску для йогурта, тщательно перемешайте в течение 3 минут и закройте крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 3,5%-ное1 л
    2. Бактериальная закваска1 банка
  • 2

    Установите режим «Ферментация» (пиктограмма - 1), время – 8 часов. Готовый йогурт охладите.

  • 3

    Разрежьте мушмулу и грушу на половинки, удалите косточки, мякоть порежьте тонкими пластинками, клубнику порежьте дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мушмула4 штуки
    2. Груши1 штука
    3. Клубника200 г
  • 4

    Разложите порезанные фрукты в креманки, затем выложите йогурт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт1 л
    2. Клубника200 г
  • 5

    Украсьте поверхность йогурта дольками клубники и фруктов, посыпьте сахарной пудрой и подавайте к завтраку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника200 г
    2. Груши1 штука
    3. Мушмула4 штуки
    4. Сахарная пудра4 чайные ложки

Похожие рецепты