З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Шоколадный творожный торт без сахара

2 порции

40 минут

Шоколадный творожный торт без сахара — это изысканное лакомство, объединяющее нежность творога и насыщенный вкус шоколада. Этот десерт родом из европейской кухни и стал популярным среди любителей здорового питания благодаря отсутствию сахара. Мед придает сладость, а вишня добавляет освежающую кислинку. Особенность торта — сочетание воздушного шоколадного бисквита и кремовой творожной массы, которые вместе создают гармонию вкусов и текстур. Его можно подавать как на праздничный стол, так и в качестве полезного десерта после тренировки, благодаря содержанию протеина. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от удовольствия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
360.6
ккал
51.5g
грамм
7.4g
грамм
22.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Яичный желток
2 
шт.
Обезжиренный творог
350 
г
Мед
1 
ст.л.
Яичный белок
2 
шт.
Овсяная мука
2 
ст.л.
Шоколадный протеин
30 
г
Какао
1 
ст.л.
Разрыхлитель
0.7 
ч.л.
Вода
2 
ст.л.
Вишня
80 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать творог, желток и мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог350 г
    2. Яичный желток2 штуки
    3. Мед1 столовая ложка
  • 2

    В форму для запекания выложить вишню и залить творожной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вишня80 г
  • 3

    Приступаем к шоколадному бисквиту. Смешиваем сначала все сухие ингредиенты, затем по очереди добавляем желток и воду. Воды берем столько, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная мука2 столовые ложки
    2. Шоколадный протеин30 г
    3. Какао1 столовая ложка
    4. Разрыхлитель0.7 чайная ложка
    5. Яичный желток2 штуки
    6. Вода2 столовые ложки
  • 4

    Отдельно взбиваем в воздушную массу яичные белки, вводим их в шоколадную смесь и аккуратно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок2 штуки
  • 5

    Теперь заливаем шоколадным тестом творожную массу и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов в течение 30-40 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог350 г
    2. Яичный желток2 штуки
    3. Мед1 столовая ложка
    4. Вишня80 г
    5. Овсяная мука2 столовые ложки
    6. Шоколадный протеин30 г
    7. Какао1 столовая ложка
    8. Разрыхлитель0.7 чайная ложка
    9. Вода2 столовые ложки
    10. Яичный белок2 штуки

Похожие рецепты