Низкокалорийный творожно-яблочный пудинг
6 порций
25 минут
Низкокалорийный творожно-яблочный пудинг – нежное и воздушное лакомство, пришедшее из европейской кулинарной традиции. Этот десерт сочетает мягкость творога, свежесть яблок и сладость меда, создавая гармоничный вкус с легкой кислинкой. Благодаря использованию 1%-ного творога, он остается легким, но питательным. Яйца придают структуру, а мед — натуральную сладость без излишка сахара. Пудинг идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, а его простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров. Запекание в микроволновой печи сохраняет нежность структуры, а золотистая корочка придает аппетитный вид. Это блюдо – отличный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от удовольствия.
1
Яблоки очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
- Яблоко: 2 штуки
2
Добавить к яблокам творог, яйца и мед.
- Творог 1%-ный: 360 г
- Куриное яйцо: 2 штуки
- Мед: 3 чайные ложки
3
Хорошо перемешать
4
Выложить в форму и выпекать в СВЧ-печи примерно 15 мин на максимальной мощности.