З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Низкокалорийный чизкейк с ванилью

4 порции

60 минут

Низкокалорийный чизкейк с ванилью — это легкий и нежный десерт, вдохновленный традиционным американским чизкейком, но адаптированный для тех, кто следит за питанием. Вместо масляного коржа используется основа из цельнозерновых хлебцев с медом, что делает его более полезным. Кремовая начинка сочетает сливочный сыр и обезжиренный творог, создавая воздушную текстуру с легкими ванильными нотками. Этот чизкейк обладает мягким, чуть сладковатым вкусом с приятной кислинкой, если добавить каплю лимонного сока. Благодаря использованию заменителя сахара он остается низкокалорийным, а запекание при низкой температуре обеспечивает идеальную консистенцию. Подойдет как утренний десерт к чашке кофе или как легкое угощение после ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
201.2
ккал
14.1g
грамм
10.7g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
1 
шт.
Сливочный сыр
175 
г
Обезжиренный творог
200 
г
Мед
2 
ч.л.
Цельнозерновые хлебцы
5 
шт.
Заменитель сахара
 
по вкусу
Ваниль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для донышка. Растереть в крошку хлебцы, добавить мед, перемешать. Если суховато, добавить немного воды. Распределить равномерным слоем по дну формы (лучше силиконовой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновые хлебцы5 штука
    2. Мед2 чайные ложки
  • 2

    Начинка. Творог смешать с сыром и яйцом. Добавить сахарозаменитель (растолченный или растворенный), и ванилин по вкусу. Перемешать до однородности. Если любите несладкую классику, капнуть лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог200 г
    2. Сливочный сыр175 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Заменитель сахара по вкусу
    5. Ваниль по вкусу
  • 3

    Влить поверх хлебцев. Печь около часа при низкой температуре, проверяя готовность зубочисткой (если недопечь, не будет держать форму). Чтобы не румянилось, накрыть фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновые хлебцы5 штука

Похожие рецепты