З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Низкокалорийный чизкейк с ванилью

4 порции

60 минут

Низкокалорийный чизкейк с ванилью — это легкий и нежный десерт, вдохновленный традиционным американским чизкейком, но адаптированный для тех, кто следит за питанием. Вместо масляного коржа используется основа из цельнозерновых хлебцев с медом, что делает его более полезным. Кремовая начинка сочетает сливочный сыр и обезжиренный творог, создавая воздушную текстуру с легкими ванильными нотками. Этот чизкейк обладает мягким, чуть сладковатым вкусом с приятной кислинкой, если добавить каплю лимонного сока. Благодаря использованию заменителя сахара он остается низкокалорийным, а запекание при низкой температуре обеспечивает идеальную консистенцию. Подойдет как утренний десерт к чашке кофе или как легкое угощение после ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
201.2
ккал
14.1g
грамм
10.7g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
1 
шт.
Сливочный сыр
175 
г
Обезжиренный творог
200 
г
Мед
2 
ч.л.
Цельнозерновые хлебцы
5 
шт.
Заменитель сахара
 
по вкусу
Ваниль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для донышка. Растереть в крошку хлебцы, добавить мед, перемешать. Если суховато, добавить немного воды. Распределить равномерным слоем по дну формы (лучше силиконовой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновые хлебцы5 штука
    2. Мед2 чайные ложки
  • 2

    Начинка. Творог смешать с сыром и яйцом. Добавить сахарозаменитель (растолченный или растворенный), и ванилин по вкусу. Перемешать до однородности. Если любите несладкую классику, капнуть лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог200 г
    2. Сливочный сыр175 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Заменитель сахара по вкусу
    5. Ваниль по вкусу
  • 3

    Влить поверх хлебцев. Печь около часа при низкой температуре, проверяя готовность зубочисткой (если недопечь, не будет держать форму). Чтобы не румянилось, накрыть фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновые хлебцы5 штука

Похожие рецепты