З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Тропическое мороженое из йогурта

4 порции

240 минут

Тропическое мороженое из йогурта — это освежающее лакомство, которое идеально подходит для жарких дней. Его корни берут начало в стремлении к легким и полезным десертам, вдохновленным средиземноморской кухней. Нежный вкус натурального йогурта сочетается с яркими цитрусовыми нотами апельсина и лайма, создавая гармоничный баланс сладости и кислоты. Добавленные бананы придают десерту мягкость и насыщенность. Это мороженое не только радует вкус, но и обогащает организм полезными веществами, делая его отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. Употреблять его можно как самостоятельный десерт, а также в качестве дополнения к фруктовым салатам или легким пирогам. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а яркий вкус — незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136.8
ккал
4.4g
грамм
1.8g
грамм
26.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Апельсиновый сок
0.7 
ст.
Бананы
2 
шт.
Лимонная цедра
1 
шт.
Сок лайма
1 
шт.
Натуральный йогурт
210 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере смешать йогурт, апельсиновый сок, резаные бананы, цедру целого лайма и 1 столовую ложку сока лайма. Перемешать массу до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт210 г
    2. Апельсиновый сок0.7 стакан
    3. Бананы2 штуки
    4. Лимонная цедра1 штука
    5. Сок лайма1 штука
  • 2

    Перелить содержимое блендера в формочки или креманки, воткнуть палочки, если используете формы и поставить в морозильную камеру до замерзания, около 4 часов.

  • 3

    Когда мороженое из йогурта замерзнет, достать его из морозильной камеры, опустить формочки в горячую воду на пару секунд, а затем аккуратно достать мороженое на палочке из форм или пожать мороженое в креманках к столу.

Похожие рецепты