З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Овсяные маффины с тыквой, орехами и пряностями

12 порций

40 минут

Овсяные маффины с тыквой, орехами и пряностями — это ароматное лакомство с глубокой осенней душой. Их история уходит корнями в европейские традиции выпечки, где тыква испокон веков использовалась в десертах благодаря своей естественной сладости и нежной текстуре. Сочетание овсяной муки делает маффины воздушными и полезными, а грецкие орехи добавляют тонкую хрустящую нотку. Пряности, такие как корица, мускатный орех и имбирь, придают этому угощению теплый пряный вкус, идеально сочетающийся с чашкой ароматного чая или кофе. Эти маффины подходят для уютного домашнего чаепития, праздничных осенних встреч или просто для того, чтобы побаловать себя чем-то вкусным и полезным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
217.7
ккал
5.5g
грамм
11.3g
грамм
24.8g
грамм
Ингредиенты
12порций
Оливковое масло
2 
ст.л.
Овсяная мука
230 
г
Сахар
70 
г
Мед
2 
ст.л.
Разрыхлитель
2 
ч.л.
Тыква
300 
г
Яблоко
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Толченые грецкие орехи
4 
ст.л.
Корица
0.5 
ч.л.
Мускатный орех
 
н.к.н.
Имбирь
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и яблоко очистить, нарезать кубиками, сложить в кастрюлю. Отварить до мягкости, пюрировать блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Яблоко1 штука
  • 2

    Сахар, масло, мед выложить в миску. Добавить яйца, слегка взбить. Добавить тыквенно-яблочное пюре, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар70 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Мед2 столовые ложки
    4. Куриное яйцо2 штуки
    5. Тыква300 г
    6. Яблоко1 штука
  • 3

    Просеять муку, добавить разрыхлитель и пряности. Замесить некрутое тесто. Форму для маффинов смазать маслом или просто вложить в нее бумажные розетки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная мука230 г
    2. Разрыхлитель2 чайные ложки
    3. Корица0.5 чайная ложка
    4. Мускатный орех на кончике ножа
    5. Имбирь0.5 чайная ложка
  • 4

    Разложить тесто по формам, выпекать в духовке 15–20 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толченые грецкие орехи4 столовые ложки

Похожие рецепты