З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Банан в твороге

4 порции

5 минут

Банан в твороге — это нежный десерт европейской кухни, сочетающий сладость фрукта с воздушной текстурой творожной оболочки. Такое угощение можно считать вариацией запеченных фруктов, обогащенной белковыми компонентами и ароматом ванили. Истоки подобной комбинации уходят в традицию использования творога в выпечке, особенно в восточноевропейских кухнях. Сладость винограда и изюма придают десерту насыщенный фруктовый вкус, а гречневая мука делает его полезнее. Процесс приготовления похож на создание миниатюрных творожных запеканок: банан аккуратно окутывается творожной массой и выпекается до золотистой корочки. Запеченные фрукты особенно популярны в холодное время года, когда хочется согревающих и уютных десертов. Этот вариант — отличное дополнение к утреннему кофе или чаепитию.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
116.1
ккал
7.5g
грамм
1.9g
грамм
18.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Бананы
1 
шт.
Виноград
5 
шт.
Обезжиренный творог
100 
г
Изюм
2 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Гречневая мука
20 
г
Разрыхлитель
 
щеп.
Ванилин
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Банан пока оставляем в кожуре.

  • 2

    Делаем для банана шубу из всех ингредиентов: в блендере измельчаем творог с виноградом, изюмом, яичным белком, в конце добавляем муку, ванилин, разрыхлитель. Должна получится густая творожная масса, немного прилипающая к рукам (это не страшно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог100 г
    2. Виноград5 штука
    3. Изюм2 столовые ложки
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Гречневая мука20 г
    6. Разрыхлитель щепотка
    7. Ванилин щепотка
  • 3

    Банан очищаем, режем на кружочки примерно 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 4

    Духовку разогреваем до 180 градусов. Противень смазываем маслом или застилаем пекарской бумагой, так же отлично подойдет силиконовый коврик.

  • 5

    Далее самое интересное: берем банан, слегка его приминаем в кулаке, но не сильно, как бы укругляя его. Далее берем немного творожной массы и заворачиваем в нее банан, для придания ровности как бы скатываем шарик. Так со всеми дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Обезжиренный творог100 г
  • 6

    Выпекаем минут 15, достаем и смазываем со всех сторон желтком. Затем снова отправляем в духовку минут на 5–7.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука

Похожие рецепты