З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Банан в твороге

4 порции

5 минут

Банан в твороге — это нежный десерт европейской кухни, сочетающий сладость фрукта с воздушной текстурой творожной оболочки. Такое угощение можно считать вариацией запеченных фруктов, обогащенной белковыми компонентами и ароматом ванили. Истоки подобной комбинации уходят в традицию использования творога в выпечке, особенно в восточноевропейских кухнях. Сладость винограда и изюма придают десерту насыщенный фруктовый вкус, а гречневая мука делает его полезнее. Процесс приготовления похож на создание миниатюрных творожных запеканок: банан аккуратно окутывается творожной массой и выпекается до золотистой корочки. Запеченные фрукты особенно популярны в холодное время года, когда хочется согревающих и уютных десертов. Этот вариант — отличное дополнение к утреннему кофе или чаепитию.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
116.1
ккал
7.5g
грамм
1.9g
грамм
18.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Бананы
1 
шт.
Виноград
5 
шт.
Обезжиренный творог
100 
г
Изюм
2 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Гречневая мука
20 
г
Разрыхлитель
 
щеп.
Ванилин
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Банан пока оставляем в кожуре.

  • 2

    Делаем для банана шубу из всех ингредиентов: в блендере измельчаем творог с виноградом, изюмом, яичным белком, в конце добавляем муку, ванилин, разрыхлитель. Должна получится густая творожная масса, немного прилипающая к рукам (это не страшно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог100 г
    2. Виноград5 штука
    3. Изюм2 столовые ложки
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Гречневая мука20 г
    6. Разрыхлитель щепотка
    7. Ванилин щепотка
  • 3

    Банан очищаем, режем на кружочки примерно 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 4

    Духовку разогреваем до 180 градусов. Противень смазываем маслом или застилаем пекарской бумагой, так же отлично подойдет силиконовый коврик.

  • 5

    Далее самое интересное: берем банан, слегка его приминаем в кулаке, но не сильно, как бы укругляя его. Далее берем немного творожной массы и заворачиваем в нее банан, для придания ровности как бы скатываем шарик. Так со всеми дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Обезжиренный творог100 г
  • 6

    Выпекаем минут 15, достаем и смазываем со всех сторон желтком. Затем снова отправляем в духовку минут на 5–7.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука

Похожие рецепты