З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Запеченные бананы с творогом и йогуртом

4 порции

40 минут

Запеченные бананы с творогом и йогуртом — изысканный десерт европейской кухни, который объединяет нежную кремовую текстуру творога и йогурта с карамельной сладостью запеченных бананов. Это блюдо стало популярным благодаря своей простоте и полезности: оно богато белком, витаминами и естественной сладостью без излишка сахара. Лайм добавляет освежающую кислинку, а мед придаёт тонкую цветочную ноту. Во время запекания смесь становится воздушной и приобретает насыщенный аромат. Идеально подходит как утренний завтрак, лёгкий десерт или даже полезный перекус после тренировки. Подавайте теплым, наслаждаясь его мягкостью и гармонией вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
342.8
ккал
15.5g
грамм
5.3g
грамм
61.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Бананы
5 
шт.
Лайм
1 
шт.
Творог
200 
г
Мед
20 
г
Йогурт
100 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить и нарезать бананы любыми вариантами и сбрызнуть соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы5 штука
    2. Лайм1 штука
  • 2

    Смешать творог, йогурт, мед, яйцо. Удобно это делать в блендере, масса получается воздушной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог200 г
    2. Мед20 г
    3. Йогурт100 г
    4. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы5 штука
  • 4

    Поместить в заранее подготовленную духовку до 180 и выпекать 20–30 минут.

Похожие рецепты