З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Пудинг из бананов и тыквы

4 порции

10 минут

Пудинг из бананов и тыквы — это элегантное сочетание нежных фруктово-овощных оттенков, вдохновленное утонченностью французской кухни. Исторически во Франции ценили изысканные десерты с гармоничным балансом вкусов, и этот пудинг не исключение. Замороженные бананы придают ему кремовую текстуру, а тыква добавляет естественную сладость и легкую ореховую нотку. Всплеск корицы и муската наполняет аромат теплотой, а финики добавляют утонченную сладость. Этот десерт идеально подходит для тех, кто ищет легкое, но насыщенное лакомство без лишнего сахара. Подается охлажденным, создавая освежающий эффект, а его бархатистая консистенция делает каждый кусочек настоящим наслаждением. Прекрасный выбор для уютных вечеров или утреннего угощения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
157.7
ккал
4.6g
грамм
1.3g
грамм
35.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Бананы
2 
шт.
Тыква
400 
г
Соевое молоко
200 
мл
Корица
 
щеп.
Молотый мускатный орех
 
щеп.
Сушеные финики
10 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Заморозить бананы. На это потребуются примерно сутки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
  • 2

    Тыкву нарезать кубиками, отварить в течение двадцати минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
  • 3

    В блендер положить очищенные бананы, тыкву, соевое молоко, финики, корицу, мускат, несколько кубиков льда и превратить в однородную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Тыква400 г
    3. Соевое молоко200 мл
    4. Сушеные финики10 штук
    5. Корица щепотка
    6. Молотый мускатный орех щепотка
  • 4

    Разлить массу по формочкам и поставить на два часа в холодильник. После чего подавать.

Похожие рецепты