З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Оладьи из цукини с чесноком

4 порции

30 минут

Оладьи из цукини с чесноком — это лёгкое и ароматное блюдо, пришедшее из русской кухни, где овощные оладьи ценятся за их нежную текстуру и насыщенный вкус. Кабачки, известные своей сочностью, придают блюду мягкость, а чеснок добавляет пикантности и лёгкой остроты. Укроп усиливает свежесть, а сметана придаёт сливочную нежность. Эти оладьи хороши как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира. Они идеально подходят для завтрака или лёгкого ужина, особенно в летний сезон, когда цукини свежи и доступны. Их можно подавать с зеленью, сметаной или даже с йогуртовыми соусами, чтобы подчеркнуть их вкус. Нежные, золотистые, ароматные — они станут настоящим украшением любого стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
116.4
ккал
7.3g
грамм
3.7g
грамм
14.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Пшеничная мука
0.3 
ст.
Куриное яйцо
2 
шт.
Укроп
2 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
0.8 
ч.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Натрите кабачки на крупной терке и переложите в миску. Добавьте измельченный чеснок и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Затем добавьте слегка взбитые яйца, сахар, муку, мелко нарезанный укроп, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте (тесто может стать жидким через некоторое время, добавьте еще немного муки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сахар0.8 чайная ложка
    3. Пшеничная мука0.3 стакан
    4. Укроп2 столовые ложки
    5. Морская соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Разогрейте большую сковороду и добавьте немного оливкового масла. Выкладывайте оладьи по 1 столовой ложке, оставляя небольшие расстояния между ними. Жарьте примерно по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Подавайте со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Сметана по вкусу

Похожие рецепты