З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Сладкий салат из бананов, винограда, ананаса и цитрусов

4 порции

20 минут

Этот освежающий фруктовый салат – настоящее наслаждение, родившееся из утонченной французской гастрономии. Его история восходит к традиции приготовления легких десертов, подчёркивающих натуральную сладость фруктов. Сладкий микс бананов, винограда, ананаса и цитрусов создает гармонию вкусов – сочность грейпфрута и апельсина освежает, нежность банана балансирует, а ананас и виноград добавляют игривые оттенки. Заправка из апельсинового сока, сметаны и йогурта придаёт сливочную текстуру, а мелисса завершает композицию ароматной свежестью. Этот салат идеально подходит для летних вечеров и утончённых приемов, его можно подавать в апельсиновых корзиночках, превращая блюдо в произведение искусства. Легкий, питательный и яркий – он подчеркнёт элегантность любого стола и станет отличным выбором для ценителей натуральных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
150.2
ккал
3.3g
грамм
2.9g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Розовые грейпфруты
1 
шт.
Виноград
150 
г
Ананас
100 
г
Бананы
100 
г
Мандарины
2 
шт.
Сметана
50 
г
Апельсины
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Йогурт
50 
г
Сахар
 
по вкусу
Мелисса
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Грейпфрут очистить. Отделить мякоть от пленок и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые грейпфруты1 штука
  • 2

    Белый и розовый виноград очистить от семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Виноград150 г
  • 3

    Ананас очистить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас100 г
  • 4

    Бананы очистить и нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы100 г
  • 5

    Дольки мандаринов очистить от кожицы и удалить семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины2 штуки
  • 6

    Апельсин разрезать пополам, из кожуры сделать корзиночки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 7

    Соединить фрукты и ягоды. Заправить салат. Для заправки смешать апельсиновый сок со сметаной и йогуртом. Добавить соль, сахар и рубленую зелень мелиссы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана50 г
    2. Йогурт50 г
    3. Соль по вкусу
    4. Сахар по вкусу
    5. Мелисса1 пучок
  • 8

    Разложить салат в корзиночки.

Похожие рецепты