Шарики из чернослива и грецких орехов

2 порции

15 минут

Шарики из чернослива и грецких орехов — это изысканный десерт, который восходит к европейским традициям полезных сладостей. Чернослив, известный своей естественной сладостью и мягкой кислинкой, гармонично сочетается с насыщенным ореховым вкусом грецких орехов. Добавление кокосовой стружки или корицы придаёт угощению тонкие ароматные нотки. Эти шарики идеально подходят для тех, кто предпочитает натуральные и питательные десерты без добавленного сахара. Их можно подавать как элегантное дополнение к чаепитию или использовать в качестве полезного перекуса. Простота приготовления делает их доступными даже для самых занятых гурманов, а насыщенный вкус и полезные свойства чернослива и орехов превращают их в настоящий гастрономический шедевр.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 544.3
• Белки: 10.9g
• Жиры: 42.9g
• Углеводы: 38.3g

Ингредиенты

• Чернослив: 100 г
• Грецкие орехи: 100 г
• Кокосовая стружка: 2 ст.л.
• Корица: 1 ч.л.

Шаги приготовления

1. Замочить чернослив в теплой воде на 10 минут, затем обсушить его.

   Необходимые ингредиенты:

   • Чернослив: 100 г

2. Измельчить чернослив и грецкие орехи в блендере до однородной пасты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Чернослив: 100 г
   • Грецкие орехи: 100 г

3. Добавить кокосовую стружку или корицу, перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Кокосовая стружка: 2 столовые ложки
   • Корица: 1 чайная ложка

4. Сформировать шарики и убрать в холодильник для застывания.