ПП-хлеб из тунца
2 порции
10 минут
ПП-хлеб из тунца — это питательная и легкая в приготовлении альтернатива классическому хлебу, созданная для тех, кто следит за здоровым питанием. История такого блюда берет начало в стремлении к низкокалорийным, но сытным продуктам, которые можно быстро приготовить. Нежная текстура булочки, наполненная ароматом тунца, гармонично сочетается с лёгкой пикантностью черного перца и морской соли. Этот хлеб идеально подходит для завтрака или перекуса, его можно использовать как основу для бутербродов, дополняя овощами и соусами. Простота приготовления делает его незаменимым рецептом для занятых людей, а высокое содержание белка способствует насыщению и поддержанию энергии в течение дня.
1
Подготовить ингредиенты.
2
Яйцо разбить в миску.
- Куриное яйцо: 1 штука
3
Перемешать яйцо.
4
Посолить.
- Морская соль: щепотка
5
Поперчить.
- Молотый черный перец: щепотка
6
Добавить разрыхлитель.
- Разрыхлитель: 1 чайная ложка
7
Открыть тунец в собственном соку и слить сок.
- Консервированный тунец: 130 г
8
Добавить тунец к яйцу и тщательно перемешать.
- Куриное яйцо: 1 штука
- Консервированный тунец: 130 г
9
Убрать в СВЧ на 4–6 минут на максимальной мощности.
10
Достать булочку из СВЧ.
11
Разрезать пополам, дать немного остыть и подавать.