З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Кето-хлеб из творога

3 порции

110 минут

Кето-хлеб из творога — это изысканный вариант низкоуглеводной выпечки, подходящей для приверженцев здорового образа жизни. Его основа — нежный творог, который придает хлебу мягкость и насыщенный сливочный вкус. Миндальная мука добавляет ореховую нотку, а псиллиум обеспечивает идеальную структуру, делая выпечку воздушной. Этот хлеб не только прекрасен сам по себе, но и идеально сочетается с разнообразными намазками и закусками. Его можно использовать как основу для бутербродов или подавать с ароматным маслом и свежими травами. Гималайская соль и кунжут добавляют пикантности, а разрыхлитель делает текстуру легкой и пористой. Выпекается хлеб медленно, позволяя всем вкусам раскрыться и обогатить его аромат. Этот рецепт демонстрирует, что кето-кулинария может быть не только полезной, но и невероятно вкусной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
865.8
ккал
70.1g
грамм
59.4g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Творог 9%-ный
750 
г
Миндальная мука
110 
г
Псиллиум
45 
г
Разрыхлитель
2 
ч.л.
Розовая гималайская соль
1 
ч.л.
Куриное яйцо
7 
шт.
Кунжут
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокую емкость вбить яйца и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо7 штук
    2. Розовая гималайская соль1 чайная ложка
  • 2

    Хорошо перемешать венчиком.

  • 3

    Добавить творог.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 9%-ный750 г
  • 4

    Добавить миндальную муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальная мука110 г
  • 5

    Затем — разрыхлитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разрыхлитель2 чайные ложки
  • 6

    Добавить псиллиум.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Псиллиум45 г
  • 7

    Тщательно вымесить тесто.

  • 8

    Сформировать его в как можно более длинный багет и посыпать сверху кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 столовая ложка
  • 9

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

  • 10

    Через 85 минут хлеб готов. Остудить и подавать.

Похожие рецепты