З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Пудинг с семенами чиа и ликером

2 порции

15 минут

Пудинг с семенами чиа и ликером — это утонченное сочетание полезных ингредиентов и изысканных вкусов. Семена чиа, известные своими питательными свойствами, впитывают овсяное молоко, создавая нежную, бархатистую текстуру. Черная смородина придаёт яркую кислинку, балансируя сладость сахарного сиропа и насыщенность ликера Baileys. Этот десерт несет в себе отголоски европейских кулинарных традиций, где особое внимание уделяется текстуре и гармонии вкуса. Подавать его можно как утреннюю роскошь или вечернее лакомство. Он отлично сочетается с чашкой ароматного кофе или бокалом десертного вина, превращая обычный прием пищи в маленькое гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.6
ккал
7.8g
грамм
10.4g
грамм
77.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Овсяное молоко
300 
мл
Семена чиа
50 
г
Черная смородина
150 
г
Сахар
2 
ст.л.
Ликер Baileys
3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокую миску налить 300 мл овсяного молока и добавить 4 столовых ложки (50 г) семян чиа, оставить минимум на 3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяное молоко300 мл
    2. Семена чиа50 г
  • 2

    150 грамм черной смородины помыть и обсушить. Замороженные ягоды заранее разморозить в холодильнике. Добавить 2 столовых ложки сахара. Пробить все погружным блендером. Добавить ликер Baileys из расчета 1 чайная ложка на порцию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черная смородина150 г
    2. Сахар2 столовые ложки
    3. Ликер Baileys3 чайные ложки
  • 3

    Разложить ягоды в порционные стаканы. Через 3 часа (пудинг из чиа можно считать готовым) разложить поверх ягодный наполнитель, затянуть стаканы пищевой пленкой, чтобы верх не заветрился, и поставить в холодильник на 4 часа, а можно на ночь.

Похожие рецепты