Яичные маффины с орегано

1 порция

20 минут

Маффины с яйцами и орегано представляют собой восхитительное сочетание текстур и ароматов. Это блюдо, вдохновленное рецептами Насти Озеровой, идеально подходит для завтрака или легкого перекуса. Нежная яичная начинка, дополненная ярким вкусом орегано, создает гармоничное впечатление, которое порадует даже самых взыскательных гурманов. Эти маффины не только вкусные, но и очень удобные, ведь их можно взять с собой и насладиться в любое время.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 592.6
• Белки: 31.2g
• Жиры: 31.7g
• Углеводы: 45.7g

Ингредиенты

• Кокосовое масло: 1 ст.л.
• Орегано: щеп.
• Морская соль: по вкусу
• Сладкий перец: 2 шт.
• Молотый черный перец: по вкусу
• Куриное яйцо: 2 шт.
• Молодой шпинат: 1 ст.
• Зеленый горошек: 1 ст.

Шаги приготовления

1. Яйца взбить слегка вилкой.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное яйцо: 2 штуки

2. Добавить специи и мелконарезанные овощи.

   Необходимые ингредиенты:

   • Орегано:  щепотка
   • Морская соль:  по вкусу
   • Сладкий перец: 2 штуки
   • Молотый черный перец:  по вкусу
   • Молодой шпинат: 1 стакан
   • Зеленый горошек: 1 стакан

3. Смесь распределить на две формы для маффинов, запекать в духовке 15 минут.