З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Пирог со шпинатом и тофу

6 порций

90 минут

Пирог со шпинатом и тофу представляет собой удивительное сочетание нежного теста с насыщенной начинкой, где свежий шпинат гармонично переплетается с легким и питательным тофу. Это блюдо, вдохновленное кулинарными традициями вегетарианской кухни, идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола. Рецепт был заимствован из сборника Насти Озеровой, что придаёт ему особый шарм и оригинальность, позволяя насладиться всеми оттенками вкуса этого простого, но изысканного пирога.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
272.6
ккал
9.3g
грамм
5.3g
грамм
47.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Пшеничная мука
300 
г
Вода
150 
мл
Соль
0.5 
ч.л.
Шпинат
450 
г
Тофу
125 
г
Соевые сливки
80 
мл
Мускатный орех
 
щеп.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить тесто. В муку добавить соль и столовую ложку оливкового масла. Начать замешивать тесто, постепенно добавляя воду. Хорошо вымешивать тесто 10_15 минут, и когда тесто станет достаточно эластичным, обмотать его пищевой пленкой и на час отправить в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Оливковое масло по вкусу
    4. Вода150 мл
  • 2

    На сковороде разогреть масло, добавить к нему шпинат и тушить пару минут. Добавить к шпинату тофу, нарезанное мелкими кусочками, и снова тушить на среднем огне несколько минут. Добавить к шпинату соль и сливки, все хорошо перемешать и снять начинку с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Шпинат450 г
    3. Тофу125 г
    4. Соль0.5 чайная ложка
    5. Соевые сливки80 мл
  • 3

    Тесто раскатать достаточно тонко и уложить в круглую форму. Сверху теста положить начинку, а бортики пирога выложить сверху начинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г
  • 4

    Поставить пирог в духовку, разогретую на 180 градусов, на 30 минут или до того момента, пока тесто не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г

Похожие рецепты