З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня

Пирог со шпинатом и тофу

6 порций

90 минут

Пирог со шпинатом и тофу представляет собой удивительное сочетание нежного теста с насыщенной начинкой, где свежий шпинат гармонично переплетается с легким и питательным тофу. Это блюдо, вдохновленное кулинарными традициями вегетарианской кухни, идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола. Рецепт был заимствован из сборника Насти Озеровой, что придаёт ему особый шарм и оригинальность, позволяя насладиться всеми оттенками вкуса этого простого, но изысканного пирога.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
272.6
ккал
9.3g
грамм
5.3g
грамм
47.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Пшеничная мука
300 
г
Вода
150 
мл
Соль
0.5 
ч.л.
Шпинат
450 
г
Тофу
125 
г
Соевые сливки
80 
мл
Мускатный орех
 
щеп.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить тесто. В муку добавить соль и столовую ложку оливкового масла. Начать замешивать тесто, постепенно добавляя воду. Хорошо вымешивать тесто 10_15 минут, и когда тесто станет достаточно эластичным, обмотать его пищевой пленкой и на час отправить в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Оливковое масло по вкусу
    4. Вода150 мл
  • 2

    На сковороде разогреть масло, добавить к нему шпинат и тушить пару минут. Добавить к шпинату тофу, нарезанное мелкими кусочками, и снова тушить на среднем огне несколько минут. Добавить к шпинату соль и сливки, все хорошо перемешать и снять начинку с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Шпинат450 г
    3. Тофу125 г
    4. Соль0.5 чайная ложка
    5. Соевые сливки80 мл
  • 3

    Тесто раскатать достаточно тонко и уложить в круглую форму. Сверху теста положить начинку, а бортики пирога выложить сверху начинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г
  • 4

    Поставить пирог в духовку, разогретую на 180 градусов, на 30 минут или до того момента, пока тесто не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г

Похожие рецепты