З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Томатный суп с фасолью

4 порции

60 минут

Томатный суп с фасолью — это яркое воплощение мексиканской кухни, наполненное насыщенным вкусом и пряными нотками. Его история уходит корнями в традиционные мексиканские рецепты, где фасоль и томаты занимают почетное место. Острота перца чили дополняет сладковатый вкус сливовидных томатов, а свежий тимьян придает аромату глубину. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов или как согревающий обед в прохладные дни. Его насыщенный вкус отлично сочетается с хрустящими тортильями или свежим хлебом, а добавленный яблочный уксус придает пикантность. Легкость приготовления делает этот суп доступным даже для начинающих кулинаров, а его польза — богатый белком и витаминами состав — делает его ценным элементом сбалансированного питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
178
ккал
9.7g
грамм
0.8g
грамм
34.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливовидные томаты в собственном соку
400 
г
Репчатый лук
2 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Перец чили
1 
шт.
Томатная паста
2 
ст.л.
Свежий тимьян
2 
вет.
Сахар
1 
ст.л.
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Вода
700 
мл
Белая консервированная фасоль
1 
бан.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук, чеснок и перец чили мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Перец чили1 штука
  • 2

    В кастрюле с толстым дном разогреть 2 ст. л. оливкового масла, обжаривать лук, чеснок и чили, помешивая, в течение 5-7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Перец чили1 штука
  • 3

    Добавить в кастрюлю томатную пасту, перемешать, жарить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
  • 4

    Добавить томаты, пряности, воду (бульон), довести содержимое кастрюли до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливовидные томаты в собственном соку400 г
    2. Свежий тимьян2 веточки
    3. Вода700 мл
  • 5

    Фасоль откинуть на дуршлаг, промыть, добавить в закипевший суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая консервированная фасоль1 банка
  • 6

    Убавить огонь и варить 10-15 минут.

  • 7

    В конце приготовления добавить сахар, уксус, приправить солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар1 столовая ложка
    2. Яблочный уксус1 столовая ложка

Похожие рецепты